अभ्यास 2024, नवंबर
ब्रिटिश एनबीए स्टार लुओल डेंग बताते हैं कि आपको बास्केटबॉल क्यों खेलना चाहिए, और आप इसमें कैसे पहुंच सकते हैं
प्रो फैबियो स्टूडियो आपको दिखाता है कि नाइन नाइट्स में अपने कुछ अविश्वसनीय कौशल को खींचने से पहले फ्रीस्टाइल स्कीइंग के लिए गर्म कैसे करें
2003 रग्बी विश्वकप विजेता ने फिटनेस की मदद से इंग्लैंड को जीतने में मदद की और यह इस साल अंतर क्यों साबित करेगा
2008 ओलंपिक मिडलवेट चैंपियन जेम्स डीगेल आपको एक कसरत दिखाता है जो गति, शक्ति, सहनशक्ति और चपलता को बढ़ावा देता है।
वेल्श रग्बी प्रोडिजी ने कैरबस को दुनिया के सबसे डरावने खिलाड़ियों में से एक बना दिया और अंग्रेजी विश्व कप की सफलता का सबसे बड़ा खतरा
हम यहां से लेकर वहां, कोरी डेमेयर्स और जेसी ला फ्लेयर के नए वृत्तचित्र के फ्रीरुनर्स और सितारों का साक्षात्कार करते हैं
इस त्वरित और प्रभावी कसरत में तीन सुपरसेट्स का उपयोग करके अपने टी-शर्ट आस्तीन को बड़े द्विआधारी और मोटे triceps के साथ भरें
हम इस गर्मी में सर्फिंग के लिए सबसे अच्छे यूके स्पॉट चुनते हैं
अपनी पहली मजबूत प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार हों या हमारे जिम-अनुकूल कसरत के साथ बस अधिक मजबूत हो जाएं।
प्रदर्शन वृद्धि विचारों में नवीनतम परिवर्तनों से आप कैसे लाभ उठा सकते हैं जानें