यह जानकर कि आपका पूर्व अब किसी और को देख रहा है वह एक दर्दनाक अहसास हो सकता है। लेकिन यहां कुछ प्रभावी तरीके हैं जिनसे आप इस ज्ञान से निपट सकते हैं।
कल्पना कीजिए कि आप बस घर पर बैठे हैं, कुछ करने की तलाश में हैं। और फिर किसी कारण से, आपको अपने पूर्वजों में से एक याद है। आप आश्चर्यचकित होना शुरू करते हैं कि आपका पूर्व कैसा है या आपका पूर्व क्या है। तो आप अपने पूर्व के जीवन में थोड़ा झुकने के लिए फेसबुक पर आते हैं।
आप देखते हैं कि प्रोफाइल पिक्चर के छोटे थंबनेल में दो लोग हैं। आप उस पर टैप करते हैं और बाहर निकलते हुए अपने गाल एक साथ squashed के साथ एक भ्रमपूर्ण खुश जोड़े की एक तस्वीर pops। आप बाकी तस्वीरों की जांच करते हैं और देखते हैं कि यह अन्य व्यक्ति आपके पूर्व की प्रोफाइल चित्रों पर हमला कर रहा है, यह आपके पूर्व का नया बीओ है। और सबसे बुरा हिस्सा यह है कि प्रत्येक तस्वीर खुशी और धूप और दुनिया की सभी अच्छी चीजों को विकृत कर रही है।
यह पुष्टि हुई है: आपका पूर्व किसी और के साथ है। यदि आप पहले से ही अपने जीवन में एक खुशहाल राज्य में हैं तो शायद आपको इतना परेशान नहीं करना चाहिए। अगर कुछ भी हो, तो आप खुश होंगे कि आपके पूर्व ने आगे बढ़ने का फैसला किया है। लेकिन क्या होगा यदि आप अभी भी अपने पूर्व में पूरी तरह से नहीं हैं? क्या होगा यदि आप टूटने के बाद चीजों से निकलने के तरीके से खुश नहीं हैं? [पढ़ें: 8 आम पोस्ट-ब्रेक अप गलतियों को आप कभी नहीं करना चाहिए]
किसी को नया देखकर अपने पूर्व से कैसे निपटें
अपनी सैनिटी रखने में आपकी मदद करने के लिए और आपको उस ब्रेक अप के बाद उस अंधेरे स्थान पर फिर से जाने से रोकने के लिए, आपको यह करना चाहिए कि आपको क्या करना चाहिए।
# 1 एक्सप्रेस जो आपको लगता है। अपने फेफड़ों के शीर्ष पर इसे ऊंची इमारत पर चिल्लाओ मत! बस अपने आस-पास के लोगों को कम से कम नुकसान के साथ इसे अपने तरीके से व्यक्त करें। अगर आपको जरूरी है, तो इसे रोओ। अपने सीने से इसे उतारो। अपने करीबी दोस्तों के साथ रात को सेट करें ताकि आप उन्हें इसके बारे में बता सकें और फिर आगे बढ़ सकें। बस मजबूती के एक स्थिर रूप से अपने दर्द को छिपाने की कोशिश मत करो। खबरों को डूबने के लिए उदासी और अहसास का अपना पल लें, और फिर आगे बढ़ने की कोशिश करें।
# 2 यह समझें कि आपके पूर्व आगे बढ़ने से पहले ठीक है। सबसे पहले, आपको लगता है कि यह इतना अनुचित है कि आपका पूर्व किसी नए व्यक्ति को ढूंढने में कामयाब रहा है, जबकि आप अभी भी अपने ब्रेक अप को पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। लेकिन आपको यह समझना होगा कि टूटने का मतलब अन्य लोगों को देखने का अधिकार है। जब आप बोलने वाले शब्दों पर नहीं रहते हैं तब भी आप अपने पूर्व पर अटकने की उम्मीद नहीं कर सकते!
ब्रेकअप के बाद वह तीन महीने का नियम हर किसी पर लागू नहीं होता है। कुछ लोग आसानी से दूसरों के मुकाबले थोड़े समय में अपने पूर्वजों को प्राप्त करते हैं। दूसरी तरफ, आपका पूर्व सिर्फ रिबाउंड रिलेशनशिप में हो सकता है। आपके रिश्ते को पाने के लिए आपके पूर्व में जो भी तकनीक उपयोग की गई है वह वास्तव में आपका व्यवसाय नहीं है। बस स्वीकार करें कि आपका पूर्व आगे बढ़ गया है, और आप भी ऐसा कर सकते हैं। [पढ़ें: 10 संकेत हैं कि एक पिछला रिश्ता आपको आगे बढ़ने से रोक रहा है]
# 3 यह दौड़ नहीं है। जब दो लोग टूट जाते हैं, तो आमतौर पर यह देखने के लिए थोड़ी सी प्रतियोगिता होती है कि पहले उनके जीवन में कौन खुश होता है। कुछ लोग इसमें संलग्न होते हैं, खासकर यदि वे अभी भी अपने पूर्व के बारे में सुपर कड़वा हैं। हालांकि, आपको यह विचार करना होगा कि आप इच्छाओं पर चीजों को प्राप्त करने के तरीके को तेज नहीं कर सकते हैं। तो यदि आप ब्रेक अप पाने के पहले व्यक्ति होने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप अपने दिल को ठीक करने और स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे।
इसके अलावा, हर किसी के लिए खुशी अलग है। सिर्फ इसलिए कि आपका पूर्व ऐसा कुछ कर रहा है जो उसे खुश करता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करना है। इसलिए यदि कोई नया रिश्ता है तो वह आपके पूर्व खुश और आपके करियर पर ध्यान केंद्रित करने से आपको खुश कर रहा है, जो आपके करियर के साथ चिपकता है और आपके पूर्व में क्या कर रहा है उसकी नकल करना छोड़ देता है।
# 4 पूर्व की त्रुटियों को ध्यान में रखें। यह पहले से ही ऐसा कुछ हो सकता है जब आप ब्रेक अप खत्म करने की कोशिश कर रहे थे, लेकिन इस मानसिक परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए इस तरह की स्थितियों में कामयाब रहे। जब आपको याद होता है कि यह आप दोनों के बीच क्यों काम नहीं करता है, तो आप उस व्यक्ति की ईर्ष्या होने की संभावना कम करते हैं जो आपकी स्थिति में होता था। सीधे शब्दों में कहें, यह अंदरूनी रूप से कह रहा है कि आपके पूर्व के कष्टप्रद quirks अब किसी और की समस्या है!
# 5 आप और नए साथी के बीच तुलना मत करो। ध्यान रखें कि यह व्यक्ति आपकी सीधी प्रतिस्पर्धा नहीं है। असल में, सभी उद्देश्यों और उद्देश्यों के लिए, नया व्यक्ति आपका पूर्व का जीवन पहले से ही जीता है, लेकिन यह एक प्रतिस्पर्धा नहीं है जिसमें आप अभी भी भाग ले रहे हैं। इसलिए यदि आप स्वयं को नए साथी से बेहतर बनाने और बेहतर होने के लिए मजबूर करते हैं, तो आपका पूर्व शायद अपने साथी को डंप नहीं करेगा क्योंकि आपने रातोंरात खुद को सुधार लिया है।
जितना कम आप नए साथी के बारे में जानते हैं उतना ही बेहतर। इस नए व्यक्ति से नफरत सिर्फ आपके कड़वाहट को और भी ईंधन देगा। नया साथी आपका दुश्मन नहीं है! आपका पूर्व आपसे चोरी नहीं हुआ था। इसके बजाए, वह सिर्फ खुली और प्रेमपूर्ण बाहों में भाग गया, और आगे बढ़ने के अलावा आप इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकते हैं। [पढ़ें: क्या आप अपने पूर्व के नए जीवन से ईर्ष्या रखते हैं?]
# 6 उन स्थानों से बचें जहां वे जा सकते हैं। आपने देखा कि खुश नया जोड़ा हमेशा आपके स्थान के पास इस पब पर है। यह इतना करीब है कि अगर आप अचानक दिखें और उन्हें वहां देखें, तो यह अजीब नहीं होगा, है ना? लेकिन वह क्या पूरा करेगा? आप बार में जाएंगे और आप उनमें भाग लेंगे, और फिर क्या? आप बस झुकाएंगे और साथ चले जाएंगे? आप किसी और के साथ रहने के लिए अपने पूर्व को बर्बाद कर देंगे? ईश्वर मना करता है कि आप एक दृश्य भी बना सकते हैं!
सिद्धांत रूप में, यदि आप उन्हें चेक आउट करने के लिए साइन इन करते हैं, तो आपके स्लेथ कौशल आपको अनजान जाने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। लेकिन हकीकत में, हमेशा संभावना है कि आप अपनी भावनाओं से दूर हो जाएंगे। अपने पूर्व को एक नए महत्वपूर्ण दूसरे के साथ देखकर दिल के लिए एक दर्दनाक झटका लग सकता है। और जब आप देखते हैं कि वे एक साथ कितने खुश हैं, तो यह आपके दिल को भी छोटे टुकड़ों में तोड़ने का कारण बन सकता है। [पढ़ें: जब आप अपने पूर्व में भागते हैं तो 14 चीजों को ध्यान में रखना चाहिए]
# 7 ऑनलाइन डंठल से बचें। यह व्यक्ति में डंठल जितना बुरा हो सकता है! इंटरनेट ने निश्चित रूप से लोगों को पाने के लिए इतना कठिन बना दिया है क्योंकि हम लगातार अपने जीवन के बारे में अपडेट से बमबारी कर रहे हैं। आप इसे बिना चाहते हैं, फेसबुक आपको बाली में अपने पूर्व की छुट्टियों या नए प्रेमी या प्रेमिका को अपने पूर्व की प्यारी प्रेम पदों की तस्वीरें दिखाएगा। यहां तक कि यदि आप विरोध करने का प्रयास करते हैं, तो हमेशा आपके पूर्व में क्या हो रहा है पर एक छोटी सी छोटी झलक देखने का मोह होता है।
इसे रोकने के लिए, कार्रवाई का आपका सबसे प्रभावी तरीका कुछ समय के लिए सोशल मीडिया को बंद करना होगा। एक विश्वसनीय मित्र से आपके लिए एक या दो सप्ताह तक अपना पासवर्ड बदलने के लिए कहें। अपनी भावनाओं को हल करने और खुद को अधिक लचीला बनाने के लिए इस बार उपयोग करें। आखिरकार, आपके पूर्व में आपका दिमाग कम है, जितना तेज़ आप इस बारे में सोचने के लिए उपयोग नहीं कर सकते कि चीजें आपके बीच कैसे थीं। तो जब तक आप फेसबुक या इंस्टाग्राम या ट्विटर पर वापस आते हैं, तो आप अपने पूर्व के नए रिश्ते को स्वीकार करने के लिए पहले ही साहस तैयार कर चुके हैं। [पढ़ें: 12 चीजें जो आपको एक डरावनी चालक की तरह दिखती हैं]
# 8 अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित करें। जब आपने अपने पूर्व के साथ संबंधों को तोड़ दिया, तो आपने मूल रूप से अपने पूर्व के व्यापार में बट के अधिकार को जब्त कर लिया है। बोलने के लिए कोई और बंधन नहीं है, इसलिए जो भी आपका पूर्व करता है वह आपके हाथों से बाहर है। एक बार जब आप आगे बढ़े तो आपके पूर्व का अब आपके ऊपर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। यह जानने में, आप उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से बेहतर हैं जो अभी आपके जीवन को बेहतर बना सकता है।
चाहे आप किसी नए रिश्ते की तलाश करना चाहते हैं या अपने सभी प्रयासों को शौक में रखना चाहते हैं, यह घर पर बैठने और अपने पूर्व और आपके पूर्व के नए साथी के बारे में सोचने से असीम रूप से बेहतर है। आप करेंगे, जबकि वे ऐसा करेंगे जो वे करते हैं।
[पढ़ें: जब आपका पूर्व विवाह करने वाला है तो 9 चीजें ध्यान में रखें]
जितना अधिक आप एक बेहतर व्यक्ति बनने के लिए क्या कर सकते हैं, उस पर ध्यान दें, कम समय आपको बैठना होगा और अपने पूर्व के नए रिश्ते के बारे में कड़वा होना होगा। तो तुलनाओं को छोड़ दें, डंठल छोड़ दें, इस तथ्य पर झुकाव छोड़ दें कि आपका पूर्व पहले आपके ऊपर है। यह अब आपके हाथों से बाहर है, इसलिए अपना ध्यान उस चीज़ पर बदलें जो आपके हाथों में बदलने के लिए है।
