अभ्यास 2024, नवंबर

यह अभ्यास आपके शरीर को एक गतिशील, शक्तिशाली आंदोलन में शीर्ष से पैर की अंगुली तक काम करता है।

कोच रूबेन ताबेरेस ने कसरत में से एक को बताया कि हेवीवेट मुक्केबाजी चैंपियन डेविड हेय को विश्व धड़कने वाले आकार में मिला।

एमएफ ने 21 मई को टॉम वाटसन के साथ अपनी बामा लड़ाई से पहले एमएमए स्टार से बात की।

स्केटबोर्डिंग के शीर्ष पेशेवरों में से एक बड़ी बूंदों और कठोर स्लैम के लिए आपके शरीर को प्राथमिक बनाने के बारे में पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए वार्ता करता है। और उसका नया जूता।

हमने अल्ट्रामैराथन आदमी से अपनी तीन पसंदीदा दूरी दौड़ लेने के लिए कहा।

अमीर खान के विस्फोटक सर्किट प्रशिक्षण के साथ चैम्पियनशिप आकार में जाओ।

सर्फिंग विशेषज्ञ जिम मिशेल ने सभी स्तरों के सर्फर के लिए यूके और आयरलैंड के सर्वश्रेष्ठ ब्रेक उठाए।

हमने लंदन में हाल ही में वैन्स डाउनटाउन शोडाउन में पौराणिक लिवरपुडियन स्केटबोर्डर के साथ पकड़ा। यहां वह क्या कहना है।

हमने फ्रीस्टाइल स्कीइंग चैंप से बात की और लंदन के आने वाले रिलेन्टलेस फ्रीज फेस्टिवल के बारे में बात की।

इस चार सप्ताह की कसरत योजना के साथ एक बड़ी और मजबूत छाती का निर्माण करते समय अपने बायसेप्स और ट्राइसप्स में आकार और ताकत जोड़ें