अभ्यास 2024, नवंबर

यहां क्या हुआ जब यूके के सर्वश्रेष्ठ शौकिया एथलीटों को 2017 फिटब्रिट चैंपियन का ताज पहनाया गया

यह केवल उन्नत जिम गोयर के लिए एक है

आपको पता चलेगा कि एक पौष्टिक आहार आपकी गर्भावस्था की योजनाओं में मदद कर सकता है, लेकिन क्या आपको पता था कि सुनहरे व्यायाम नियम भी हैं?

एक बार जब आप जानते हैं, तो आप इसे ठीक कर सकते हैं। ये सबसे आम नौसिखिया गलतियाँ हैं

इन गतिशीलता अभ्यासों के साथ अपनी मुद्रा और प्रदर्शन में सुधार करें

जीवन में बेहतर होने के लिए अपने शरीर को प्रशिक्षित कैसे करें

आप अपने स्वयं के सिरों के लिए वहां हैं - लेकिन अब आपके साथी जिम-जाने वालों को प्रभावित करने में कोई हानि नहीं है

वर्जिन एक्टिव और इंग्लैंड रग्बी ने सभी के लिए अभ्यास, कसरत और प्रशिक्षण योजनाओं पर सहयोग किया है

खेल राहत ने राष्ट्र के अरब कदम चुनौती के साथ गौंटलेट फेंक दिया है

जो विक्स का एक असाधारण वर्ष रहा है, लेकिन हम बॉडी कोच मुख्यालय के दृश्यों के पीछे चले गए और पाया कि उनके पास धीमा होने का कोई इरादा नहीं है