अभ्यास 2024, नवंबर

इस पीठ के अभ्यास के साथ अपनी पीठ को बढ़ाएं और अपने डेडलिफ्ट नंबरों को बेहतर बनाएं

कोच बैरी के बूटकैंप में पांच दिन बिताते हैं, हम दुबला, फिटर और बाकी के लिए तैयार हो जाते हैं

वहां बहुत सारी बड़ी चुनौतियां हैं, लेकिन अनिवार्य रूप से, किसी ने उन्हें आपके सामने किया है। उद्घाटन फिटकिट पचास के साथ ऐसा नहीं, एक टीम लंदन में बकिंघम पैलेस से एडिनबर्ग कैसल तक दौड़ने और 50 घंटों में वापस आने के लिए चुनौती देती है, जिसमें आयोजन विशेषज्ञ मानव रेस द्वारा आयोजित किया जाता है। छः व्यक्ति टीम में हर कोई दो-बार के समय परीक्षण प्रारूप में 50 किमी और चक्र तक 16 घंटे तक चलाएगा। टीम वैन में सड़क पर आराम और रिफाइवलिंग किया जाता है। यह एक बड़ा सवाल है और आवेदकों को प

पुरुषों की फिटनेस, विमेन फिटनेस और डीडब्ल्यू फिटनेस फर्स्ट के सहयोग से ब्रिटेन की सबसे बड़ी फिटनेस चुनौती में भाग लें

स्पोइलर - यह बेहोश दिल के लिए नहीं है

12 सफल आवेदकों से मिलें

वर्जिन की नई भारी उठाने-गतिशीलता हाइब्रिड आयरन जुआ में जानवर को उजागर करें

हर कोई कहीं न कहीं शुरुआत करता है। फिटकिट पचास स्टार्ट लाइन में हमारे तीन चुनौतीकारों की आश्चर्यजनक यात्राएं यहां दी गई हैं

फिटर पाने के रास्ते में बहुत सी चीजें खड़ी हैं, यहां उनके साथ सौदा करने का तरीका बताया गया है

कुछ नए और बदलते लोगों के जीवन बनाने पर बीएमएफ सह-संस्थापक