अभ्यास 2024, नवंबर

इस ऊबड़ शरीर के साथ अपने ऊपरी शरीर को उड़ाएं

फिबिट फिफ्टी जैसे बड़े धीरज कार्यक्रम के लिए अपना प्रशिक्षण बनाए रखने के लिए संघर्ष करना? तो यह दोस्त बनने का समय है

शराब और अपने शरीर

हमने कहा कि हम वर्जिन रेडियो प्रेजेंटर क्रिश्चियन विलियम्स फिट होने में मदद करेंगे। इस सप्ताह, उन्होंने पीटी रूबेन टैबारेस के साथ अपना पहला सत्र किया था

हमने चुनौती देने वालों के साथ जांच की कि उनका प्रशिक्षण कैसे प्रगति कर रहा है

वर्जिन रेडियो होस्ट पीटी रूबेन ताबेरेस के छोटे दोस्त, वर्साक्लिम्बर को नमस्ते कहता है

ट्रैक पर एक स्वास्थ्य किक रखना मुश्किल है। इन युक्तियों में मदद करनी चाहिए

शक्तिशाली Google के मुताबिक

बस अच्छा दिखना चाहते हैं? कोई समस्या नहीं - लेकिन "छाती और triceps सोमवार" इतना तीन दशक पहले है, भाई

फिटबिट पचास चुनौती खत्म हो गई है। हमारे एथलीट कैसे ठीक हो रहे हैं और आप अपने अनुभवों से क्या सीख सकते हैं?