अभ्यास 2024, नवंबर

अपनी पीठ को चेक में रखें और एलेक्स, पहनने योग्य मुद्रा ट्रैकर और कोच के साथ सीधे बैठें

दृष्टि तकनीक जो फंसे हुए प्रतिस्पर्धा में प्रतिस्पर्धा के सपने को समझने देती है

इस गर्मी में कुछ गंभीर समुद्री मछली पकड़ने की भावना के साथ महासागरों को शैली में हिट करें

अपने निचले हिस्से पर तनाव डाले बिना अपने पेट और कोर को मजबूत करने का एक शानदार तरीका

नए शोध से पता चलता है कि निलंबन प्रशिक्षण शरीर के वजन के लिए मांसपेशियों के फाइबर सक्रियण को बढ़ाता है ताकि आप आकार और ताकत तेज कर सकें

गोल्डन किक्स जूते की एक शताब्दी चार्ट करता है

सभी किट जो आपके समय को अतिरिक्त स्टाइलिश में जोड़ देंगे

21 वीं शताब्दी तकनीक जो उसके लिए या उसके छोटे बच्चों के लिए सही उपहार बनाती है

ब्लैक फ्राइडे सौदों के नियमित रूप से अपडेट किए गए राउंड-अप के साथ फिटनेस गियर और पूरक पर एक बंडल बचाएं

चाहे आप किसी साथी, किसी मित्र या यहां तक कि खुद के लिए कुछ कर रहे हों, क्रिसमस को इन परिपूर्ण उपहारों के साथ क्रमबद्ध करें