किसी के साथ तोड़ना एक राहत हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप आसानी से उन पर पहुंचने जा रहे हैं। लेकिन आप सीख सकते हैं कि किसी को तेजी से कैसे प्राप्त किया जाए।
जबकि असफल रिश्तों की रानी, मैं भी रानी हूं कि किसी को तेजी से कैसे प्राप्त किया जाए। चलो बस एक बात स्वीकार करें: टूटना चूसना। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप डंपिंग करते हैं या डम्पी हैं।
दिन के अंत में, आपको इस व्यक्ति के लिए भावनाएं थीं। आपने हर समय लिखा है, और आप शायद लड़ाई में इस्तेमाल हो गए हैं। अब, आप उनके बिना हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि रिश्ते अच्छा था या नहीं, हम सभी अपने पर्यावरण के लिए आरामदायक और अनुकूलित हो जाते हैं। वहां ऐसे लोग थे जिन्हें मैं खड़ा नहीं कर सका। लेकिन एक बार जब मैं उनके साथ टूट गया, तो मैंने उन्हें याद किया, भले ही मैं उनके साथ नहीं रहना चाहता था। देख? ऐसा हम में से अधिकांश के साथ होता है। [पढ़ें: आपके ब्रेक अप से तेज़ी से आगे बढ़ने में सहायता के लिए 15 युक्तियां]
किसी को तेजी से कैसे प्राप्त करें
लेकिन, ज़ाहिर है, आप इसके माध्यम से मिल जाएगा। इसमें कुछ समय लगता है जो आपके पास पहले से था या यहां तक कि एक नई दिनचर्या बनाने के लिए। कभी-कभी इसमें कुछ समय लगता है, और शायद आप जितना चाहें उतना लंबा।
दिन के अंत में, आप अपनी भावनाओं को नहीं बढ़ा सकते हैं, लेकिन आप चीजों को और अधिक आत्म-जागरूक होने और स्वयं से जुड़े रहने में मदद करने के लिए कर सकते हैं जो आपको आगे बढ़ने में मदद करता है। ब्रेक अप चूसते हैं लेकिन इसे सीखने के अनुभव के रूप में लेते हैं। आइसक्रीम, नैन्सी डालो।
# 1 पहला नियम: कोई नियम नहीं हैं। मुझे पता है कि आप चाहते हैं कि मैं आपको कुछ सूत्र दें, किसी को प्राप्त करने के लिए कुछ सटीक रूपरेखा। लेकिन यहां बात है, इसके लिए कोई नियम नहीं हैं। कुछ लोगों के लिए, वे कुछ दिनों में आगे बढ़ते हैं। दूसरों के लिए, इसमें सप्ताह, महीने या साल लगते हैं। यह वास्तव में आपके और इस व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते और उनके साथ भावनात्मक संबंध पर निर्भर करता है। [पढ़ें: किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में देखभाल करना बंद करें जो एक बार आपके लिए दुनिया का मतलब था]
# 2 अपने आप पर समय सीमा मत डालें। लोग हर समय यह गलती करते हैं। और यह वास्तव में प्रक्रिया को और भी कठिन बनाता है। किसी को तेजी से कैसे प्राप्त करना है, यह समझना कि क्या हुआ और प्रक्रिया करने के लिए खुद को स्थान और समय दे रहा है। यदि नहीं, तो आप पूरे समय अपने सिर में रिश्ते से इस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए उछालते हैं। [पढ़ें: जब आप किसी के पूर्व बन जाते हैं तो दिल की धड़कन के 7 चरण]
# 3 अगर आप चाहते हैं तो बकवास की तरह लग रहा है। ऐसे लोग हैं जो नकली मुस्कान डालते हैं और दिखाते हैं कि वे पूरी तरह से ठीक हैं। सच में, वे ठीक नहीं हैं, तो बहाना क्यों परेशान करते हैं? यदि आप दुखी हैं तो दुखी रहें। सप्ताहांत में रहें, एक उदास फिल्म देखें, इसे रोओ, और चिप्स के बैग को पकड़कर बाहर निकलें। खुद को दुखी होने का मौका दें।
# 4 सेक्स के साथ खालीपन को भरें मत। आपने देखा नहीं है कोई लड़कियों की पसंद? आप जानते हैं कि काम नहीं करता है। इतने सारे लोग सोचते हैं कि अगर वे वापसी करते हैं, तो वे व्यक्ति को जल्दी से प्राप्त करेंगे, लेकिन यह झूठा है। यदि कुछ भी हो, तो यह आपको एहसास करता है कि ए) उनके साथ यौन संबंध कितना अच्छा था या बी) कि आपके दोनों के पास कनेक्शन था। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सेक्स नहीं होना चाहिए, लेकिन अपने आप को कुछ समय पहले करने दें।
# 5 उन्हें सब कुछ से हटा दें। अपने नंबर को अपने फोन में न रखें। Instagram पर उनका पालन न करें। फेसबुक पर उन्हें या उनकी माँ नहीं है-कुछ भी नहीं। और जब मेरा मतलब कुछ भी नहीं है, तो मेरा मतलब कुछ भी नहीं है। कम से कम अभी तक, अपने जीवन से पूरी तरह से उन्हें हटा दें। यदि आप उन्हें तेजी से प्राप्त करना चाहते हैं तो उन्हें सोशल मीडिया पर रोकना बंद करें। [पढ़ें: नशे में पाठ के अजीब नाटक से कैसे बचें]
# 6 ईमानदार रहें कि ऐसा क्यों हुआ। आपने उनके साथ क्यों तोड़ दिया या वे आपके साथ क्यों टूट गए? यह समय आपके साथ बहुत ईमानदार होने का समय है। सिर्फ इसलिए कि आप उन्हें प्यार करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपको वापस प्यार करते हैं। ऐसा एक कारण है कि ऐसा क्यों हुआ। यह आपके लिए स्वीकार करने का मौका है असली ऐसा क्यों हुआ।
# 7 असली दुनिया में वापस जाओ। अभी, आप शायद भविष्य के बारे में सोच रहे हैं, और "क्या होगा" प्रश्न आपके सिर के माध्यम से चल रहे हैं। अब मैं समझ गया। मैं यह भी करता हूं, लेकिन यह आपको उन पर पहुंचने में मदद नहीं करेगा। असली दुनिया में वापस आ जाओ और वास्तव में आपके आसपास क्या हो रहा है। तथ्य यह है कि, अब आप उनके साथ नहीं हैं। अभी तक, ऐसा नहीं लगता है कि आप उनके साथ रहेंगे।
# 8 अपनी भावनाओं को मुक्त करें। इतने सारे लोग अपनी भावनाओं को बोतल बनाते हैं, उन्हें अपने दिल में कसकर बंद कर देते हैं। लेकिन यह केवल ब्रेकअप अवधि के बाद लंबा है। आपको अपनी भावनाओं को दूर करने की ज़रूरत है। मुझे कोई परवाह नहीं है कि आप एक गीत या कविता लिखते हैं, एक किकबॉक्सिंग कक्षा लेते हैं, या एक चिकित्सक से बात करते हैं। मुद्दा यह है कि उन्हें बाहर निकालो। [पढ़ें: ब्रेक अप के बाद आपको तोड़ने और मजबूत होने में मदद करने के लिए 20 परिपूर्ण गीत]
# 9 अपने सामाजिक जीवन को वापस लाओ। जब आप उनके साथ थे, तो शायद आप अपने दोस्तों को ज्यादा नहीं देख पाएंगे। अब, यह सामान्य है, लेकिन यह समय है कि आप अपने सामाजिक जीवन को वापस कैसे देखेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर दिन लोगों के साथ बाहर रहते हैं, लेकिन अपने आप को सकारात्मक और सहायक मित्रों के साथ घिराते हैं।
# 10 आपको हमेशा व्यस्त रहने की आवश्यकता नहीं है। लोग सोचते हैं कि किसी को तेजी से पाने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि दिन के हर मिनट में कुछ करने में व्यतीत किया जाए। यह गलत है। आपको प्रतिबिंबित करने के लिए समय चाहिए, अपने विचारों के साथ बैठने के लिए अकेले समय, यही एकमात्र तरीका है जिससे आप इसे प्राप्त करेंगे।यदि आप पूरे दिन व्यस्त हैं, तो आप इस मुद्दे को अनदेखा करते हैं और इसे दफन करते हैं।
# 11 उनमें से किसी भी यादें हटा दें। आपको फोटो जला नहीं है, बस उन्हें एक बॉक्स में रखें और उन्हें कहीं भी संग्रहीत रखें। मैंने कभी नहीं समझा कि लोग तस्वीरें और उपहार क्यों जलाते हैं। याद रखें, एक बिंदु पर, यह व्यक्ति आपके जीवन का हिस्सा था, आप वापस देखना चाहेंगे और देखें कि आप उस रिश्ते से कितना बदल गए हैं।
# 12 उम्मीद मत करो। वे आप पर वापस नहीं आ रहे हैं। यह मानसिकता है। उम्मीद है कि हमें क्या हुआ और स्वीकार करने से रोकता है। हमें लगता है कि वे हमारे पास वापस आ जाएंगे और कुछ मामलों में वे करते हैं, लेकिन सबसे अच्छी बात ये मानना है कि वे नहीं हैं। इस तरह, आप उपचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं। [पढ़ें: ब्रेक अप के बाद ट्रैक पर वापस आने के 30 तरीके]
# 13 क्या आप आपको शायद लगता है कि आपने अपना कुछ खो दिया है। यह सोचने का तरीका बदलने का समय है। इसके बारे में एक सुधार के रूप में सोचो। जैसे कि आप त्वचा की एक परत बहाया। अब, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का समय है। जाओ बाल कटवाने, अपने नाखूनों को पूरा करें, चलने के लिए जाएं- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप तब तक क्या करते हैं जब तक आप कुछ आत्म-प्रेम दिखाते हैं।
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हम सभी जानते हैं कि ब्रेक अप कठिन हैं, भले ही आप एक पूर्ण हारने वाले डंप करें। लेकिन, इन युक्तियों का उपयोग करें और सीखें कि किसी को तेजी से कैसे प्राप्त किया जाए।
