इस साल यूएन का आधिकारिक अंतर्राष्ट्रीय दिवस खुशी, 20 मार्च, सोमवार को गिरती है - परंपरागत रूप से सप्ताह के सबसे सुखद दिन नहीं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि इस तरह के एक हंसमुख दिन में काम करने के लिए कामयाब नहीं है, लोगों को पिछले सप्ताहांत के नए और रोमांचक तरीकों से बाहर निकलने और सक्रिय करने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है।
एक अच्छा सप्ताहांत, जैसा मामला मामूली नाम दिया गया है, शुक्रवार 17 से लेकर सोमवार 20 तक चलता है और सरल उद्देश्य लोगों को अपने दोस्तों और परिवार के साथ कुछ नया करने का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करना है।
यह लगभग कुछ भी हो सकता है - एक कॉन्सर्ट या कॉमेडी शो में जाकर, कला बनाना या एक नया कौशल सीखना - लेकिन स्वाभाविक रूप से, हम एक नए खेल की कोशिश करने वाले लोगों के विचार से उत्साहित हैं। ए गुड वीकेंड के हिस्से के रूप में प्रयास करने के लिए यहां कुछ बेहतरीन सक्रिय कार्य हैं।
एक मुफ्त बाइक की सवारी पर जाओ
प्रत्येक सप्ताहांत में ब्रिटिश साइकलिंग के माध्यम से व्यवस्थित निःशुल्क उपयोगकर्ता-संगठित सवारी होती है, जो सभी क्षमताओं और सवारी की शैलियों (एमटीबी, सड़क, मिश्रित) की खानपान करती है। Letsride.co.uk पर जाएं और अपने आस-पास के किसी को ढूंढने के लिए अपना पोस्टकोड दर्ज करें।
बीबीसी के साथ एक नया खेल आज़माएं
यदि आपने अभी तक बीबीसी गेट इंस्पेरड वेबसाइट की जांच नहीं की है, तो क्यों नहीं? हम सभी को हमारे जीवन में थोड़ा प्रेरणा चाहिए। यह आपको एक नया जुनून खोजने में मदद करेगा - आप पूरे देश में सत्रों के साथ 400 से अधिक मुफ्त खेल गतिविधियों का प्रयास कर सकते हैं और हर स्तर पर पहुंचा सकते हैं। bbc.co.uk/sport/get-inspired
पूलफिंडर के माध्यम से तैरना जाओ
एक अच्छा सप्ताहांत एक पैर की अंगुली तैराकी, डाइविंग, सिंक्रनाइज़ तैराकी या पानी पोलो में डुबकी करने का सही समय है। पूलफाइंडर की मदद से अपने नजदीकी पूल, सबक और क्लब खोजें। swimming.org/poolfinder
एक Parkour कक्षा ले लो
यदि एक ऐसा खेल है जहां शुरुआती के रूप में कुछ पर्यवेक्षण करना बुद्धिमानी है, तो यह पार्कौर है। पहली बार जब आप दीवार पर बैकफ्लिप करने का प्रयास करते हैं तो आप गलती नहीं करना चाहते हैं। सौभाग्य से, आपके पार्कौर कौशल को बढ़ाने के लिए बहुत सारे वर्ग उपलब्ध हैं - अधिक जानकारी के लिए मोपोरा के लिए सिर।
एक ग्रीन जिम सत्र साइन अप करें
स्वास्थ्य वर्ग एक कॉम्बो में संरक्षण को पूरा करते हैं जो शरीर और आत्मा दोनों को खुश करना सुनिश्चित करता है। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि पेड़ लगाते समय या जंगली तालाबों की स्थापना करते समय आप कितनी कैलोरी जलाते हैं। यह मुफ़्त है, यह सक्रिय है, यह बाहर है - क्या पसंद नहीं है? tcv.org.uk
एक Parkrunner बनें
हर शनिवार देशभर में हजारों लोग एक साथ मिलते हैं और पार्क्रुन के साथ अपने स्थानीय पार्क में 5K चलाते हैं। यह मुफ़्त है, और यह अन्य लोगों के साथ चलने का प्रयास करने का एक सही तरीका है। Parkrun.org.uk पर अपना नजदीक Parkrun खोजें और सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छे सप्ताहांत पर हैं।
एक सौदा बुक करें
उत्सव के हिस्से के रूप में, वर्ष के अन्य समय में खेल गतिविधियों के लिए प्रस्ताव पर विशेष छूट भी होगी। इसमें स्की वर्ल्ड के माध्यम से कुछ मानव रेस की उत्कृष्ट घटनाएं और स्कीइंग यात्राएं शामिल हैं। एक प्रभाव मैराथन घटना से 20% प्राप्त करने का भी मौका है। ये अविश्वसनीय दौड़ मलावी, नेपाल, कोलंबिया और ग्वाटेमाला में होती हैं और प्रतिभागियों को एक चैरिटी परियोजनाओं का दौरा करने में शामिल करती हैं जो वे एक अद्वितीय दौड़ से निपटने से पहले पैसे कमाते हैं।
