आप शायद उन सभी से छुटकारा पा सकते हैं जिन्होंने कभी आपको गलत किया है। लेकिन जब क्षमा करने और भूलने की बात आती है, तो आगे बढ़ने का यह सही तरीका है।
इसलिए, किसी ने आपको गलत किया है और आपको यह नहीं पता कि इसे कैसे संभालना है। क्या आपको उन्हें माफ कर देना चाहिए और ऐसा करना चाहिए जैसे कुछ भी नहीं हुआ है? या क्या आप उन्हें छोड़कर उन्हें अपने जीवन से दूर कर सकते हैं, कभी भी लौटने की कोई उम्मीद नहीं?
जब किसी ने आपको चोट पहुंचाई है, तो आपके पास प्रतिक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला हो सकती है। आप तुरंत क्रोधित हो सकते हैं, बेहद दुखी हो सकते हैं, या बस इतना * * आप भी उनसे निपटना नहीं चाहते हैं। ये आपको गलत करने वाले किसी के लिए सभी तार्किक प्रतिक्रियाएं हैं, लेकिन अगर आपको क्षमा करना और भूलना है तो वे वास्तव में प्रश्न का उत्तर नहीं देते हैं।
क्या वे क्षमा चाहते हैं?
मेरे जीवन में लोग इस सवाल पर विचार करने के महीनों बिताने के लिए मुझे गाड़ी चला रहे हैं। सबसे पहले, मुझे यकीन नहीं था कि मुझे इतनी बुरी तरह चोट पहुंचाई है कि मुझे अपने जीवन से उन्हें अच्छे से मुक्त कर दिया जाए। हालांकि, समय बीतने के बाद मैंने क्षमा के बारे में बहुत कुछ सीखा।
ये दिशानिर्देश I और कई अन्य लोग हैं, यह तय करते समय पालन करें कि मुझे माफ कर देना चाहिए और अगर मुझे भूल जाना चाहिए।
क्षमा करना
क्षमा कुछ ऐसा है जो किसी व्यक्ति को पूरा करने के लिए जीवन भर ले सकता है। यह हमारे ज्यादातर स्वाभाविक रूप से नहीं आ रहा है। लेकिन अगर ये आपके गलत काम करने वाले व्यक्ति का वर्णन करते हैं और उन्होंने क्या किया है, तो माफी निश्चित रूप से तालिका पर होनी चाहिए।
# 1 वे तुरंत क्षमा चाहते हैं। जो लोग क्षमा चाहते हैं वे अपनी गलती जानते हैं और इसे तुरंत स्वीकार करते हैं। अगर उन्होंने कुछ गलत किया और इसे पहचाना और आपको बहुत दिखाया, तो उन्हें क्षमा किया जाना चाहिए-माना जाता है कि उनका गलत काम बहुत बुरा नहीं था। "सोरी" कुछ चीजों को पूर्ववत नहीं कर सकता है।
# 2 आप उनसे बाहर निकले। न केवल यह महत्वपूर्ण है कि वे तुरंत माफी माँगें, लेकिन अगर उन्होंने आपके ज्ञान के बिना कुछ किया और आपको इसके बारे में बताने वाले पहले व्यक्ति हैं- कुछ सहकर्मी या फेसबुक मित्र के बजाय-आपको पता है कि वे वास्तव में खेद हैं।
उन्होंने अपनी गलती को बहुत देर से महसूस किया, लेकिन उन्हें अभी भी एहसास हुआ और जितनी जल्दी हो सके इसे सही बनाना चाहते थे। तो अगर यह मामला है, तो मैं उन्हें माफ कर दो!
# 3 यह मामूली गलती थी। प्रमुख चीजों की तुलना में माफ करना बहुत आसान है। अगर उन्होंने कुछ छोटा या थोड़ा छोटा किया है, तो हाँ, यह चोट पहुंचाता है, लेकिन चीजों की बड़ी योजना में, यह एक बड़ा सौदा नहीं है, फिर उन्हें क्षमा करना सबसे आसान विकल्प भी हो सकता है।
छोटी चीजें नहीं जाने से, आप उन्हें बड़े मुद्दों में बदल देते हैं जिससे मूल रूप से बहुत अधिक नुकसान होता है। तो छोटी चीजें माफ कर दो।
# 4 उन्होंने पहले कभी ऐसा कुछ नहीं किया है। यदि यह उनके लिए पहला अपराध है और आप जानते हैं कि उन्हें खेद है, तो बस इसे जाने दो। यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि यह आपको कितना नुकसान पहुंचाता है, लेकिन उन्हें क्षमा करें। हर व्यक्ति को एक और अवसर दिया जाना चाहिए।
# 5 आपको लगता है कि आप अभी भी उन पर भरोसा कर सकते हैं। यह एक बिंदु आसानी से भूल गया है। अगर किसी ने आपको किसी भी तरह से झूठ बोला है या चोट पहुंचाई है, लेकिन कुल मिलाकर, आप अभी भी महसूस करते हैं कि आप उन्हें 100% पर भरोसा कर सकते हैं, तो आपको उन्हें माफ कर देना चाहिए। आपका आंत वृत्ति आमतौर पर सही है और शायद यह व्यक्ति बस फिसल गया।
# 6 आप वास्तव में महसूस करते हैं कि वे क्षमा चाहते हैं। बस शब्दों को कहकर, "मुझे खेद है," अगर आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं तो ऐसा कुछ नहीं होता है। यदि आप वास्तव में विश्वास करते हैं कि उन्होंने क्षमा मांगने का प्रयास किया है और सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि वे कितने खेद हैं, तो यह माफी के लायक है।
# 7 उन्होंने जो किया वह आपकी धारणा को नहीं बदलता है। किसी को किसी चीज के लिए क्षमा करना मुश्किल होता है, खासकर जब यह किसी व्यक्ति के रूप में उन्हें पूरी तरह से बदलता है। कभी-कभी लोग आपके दिमाग में इतनी ग़लत और भयानक चीजें करते हैं, आप उनके साथ एक अच्छी जगह में रहने की भी कल्पना नहीं कर सकते हैं।
लेकिन अगर उन्होंने जो किया वह आपके विचार और राय को किसी व्यक्ति के रूप में नहीं बदलता है, तो उन्हें क्षमा करना सुरक्षित है। जब तक उनके कार्य अभी भी इन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, वही है।
# 8 आप तुरंत जानते हैं कि आप अंततः इसे खत्म कर देंगे। उनके साथ नाराज होना ठीक है। उन्हें बताने के लिए ठीक है और उनके साथ कुछ विकल्प शब्द हैं। लेकिन यदि आप क्रोध के बाद जानते हैं कि यह कुछ है जो आप काफी आसानी से प्राप्त करेंगे, तो यह उनके लिए क्षमा करने लायक है।
# 9 वे इसे किसी भी तरह से बना दिया है। यह कुछ अपमानजनक और फैंसी होना नहीं है। लेकिन अगर उन्होंने किसी भी तरह से इसे बनाने का प्रयास किया है, तो वे आपकी क्षमा के लायक हैं। यह दिखाता है कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उन्हें क्षमा कर रहे हैं, इसके बारे में कुछ करने के लिए उन्हें खेद है। और इसके लिए, यह इसके लायक है।
भूल जाओ
जब किसी ने आपको गलत किया है तो भूल जाना उन्हें क्षमा करने की तुलना में एक पूरी तरह से अलग बात है। चूंकि हम वास्तव में जो कुछ भी याद करते हैं उसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, इसलिए शब्द "भूलना" बिल्कुल सही नहीं है। एक और सटीक वाक्यांश "जा रहा है" क्योंकि यदि आप क्षमा करते हैं और भूल जाते हैं, तो आप मूल रूप से चर्चा के लिए घटना को फिर से खोलने की प्रतिज्ञा नहीं कर रहे हैं। यहां बताया गया है कि आपको कैसे माफ करना चाहिए, बल्कि यह भी भूलना चाहिए।
# 1 आप इसके बारे में पागल नहीं थे। मुझे लगता है कि ऐसी कई स्थितियां हैं जहां मैं इसे जाने नहीं दूँगा क्योंकि मैंने सोचा था कि मुझे इसके बारे में पागल होना चाहिए था। संपूर्ण रूप से समाज इस बात से सहमत होगा कि उस व्यक्ति ने क्या किया वास्तव में बुरा था।
लेकिन सच्चाई यह है कि मैं नाराज नहीं था। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंने उन्हें पहले से ही क्षमा कर दिया था। या शायद ऐसा इसलिए था क्योंकि मुझे पता था कि उनका मतलब यह नहीं था।लेकिन किसी भी तरह से, अगर यह आपको इतना गुस्सा नहीं करता है, तो यह पकड़ने लायक नहीं है।
# 2 यह कुछ भयानक नहीं था। जैसे कि आपको छोटी चीजें आसानी से माफ करनी चाहिए, छोटी चीजें भी भूल जाएं। जीवन में छोटी नकारात्मक चीजों को पकड़ने में कोई बात नहीं है। आपके दिमाग में जगह बनाने के लिए बहुत सारे मुद्दे हैं।
# 3 आप जानते हैं कि वे इसे फिर कभी नहीं करेंगे। यदि आप गहरे नीचे जानते हैं तो इस दोहराने की तरह कुछ की संभावना नहीं है, बस इसे भूल जाओ। हालांकि, अगर यह तब भी होता है जब आपने सोचा कि यह नहीं होगा, तो उस पर पकड़ लें।
केवल भूल जाएं कि क्या आप 100% सुनिश्चित हैं कि वे कभी ऐसा कुछ नहीं करेंगे। यदि आप स्लेट को पूरी तरह साफ़ कर देते हैं तो यह आपके साथ आपकी बातचीत को अधिक आसान बना देगा।
# 4 उन्होंने पहले कभी ऐसा कुछ नहीं किया है। यह पहला अपराध है और उन्हें इसके बारे में अत्यधिक खेद है कि यह संभवतः फिर से नहीं होगा। ऐसा लगता है कि यह आदत नहीं है, और आप पूरी चीज को भूलकर बस सुरक्षित रहेंगे।
# 5 आप उन्हें दूसरा मौका देना चाहते हैं। किसी को भी एक उचित दूसरा मौका देना लगभग असंभव है जब आप भूल गए कि उन्होंने पहले स्थान पर क्या किया था। यह उचित नहीं है क्योंकि आप उन्हें एक साफ स्लेट नहीं दे रहे हैं।
यदि आप वास्तव में उन्हें अपने आप को साबित करने का दूसरा मौका चाहते हैं, तो आप उन्हें अपनी पिछली घटना को भूलने के लिए देनदार हैं और वास्तव में उन्हें साफ स्लेट देते हैं। तो इस उदाहरण में, क्षमा करें और भूल जाओ।
# 6 आप जानते हैं कि आप कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, जब उन्हें चोट पहुंचती है तो कुछ भूलना बहुत कठिन होता है। हालांकि यह समझ में आता है, जब वे वास्तव में भूलना चाहते हैं तो यह वास्तव में किसी को रिंच फेंक सकता है।
तो इससे पहले कि आप इस व्यक्ति को बताएं कि आप उन्हें क्षमा करें और इसके बारे में भूल जाएंगे, बस सुनिश्चित करें कि आप इसे वास्तव में भूल सकते हैं। अन्यथा, जब आप सड़क पर वार्तालाप में लाएंगे तो आप दोनों मुद्दों पर चले जाएंगे।
क्षमा के लिए सड़क कुछ लोगों के लिए एक लंबी और अकेला हो सकती है। यह जानने के लिए कि यह माफ करना ठीक है और आखिरकार पूरी चीज़ को भूलने का समय कब है, इस गाइड का उपयोग करके अपने आप को और अपने आप को आसान बनाएं।
