मुझे विश्वास नहीं है कि मैं दिखने वाले किसी चीज़ के उपयोग की वकालत करने वाला हूं एक यातना मशीन की तरह, लेकिन मैं हूँ। नहीं, मैं एक दुखद नहीं हूं, कोशिश करने के बाद बस एक कन्वर्ट पिलेट्स सुधारक मशीन यहां तस्वीर में। माना जाता है कि ऐसा लगता है कि आप मध्ययुगीन कालकोठरी या विक्टोरियन मानसिक संस्थान में कुछ उम्मीद करते हैं, लेकिन इसके लिए एक अच्छा कारण है, क्योंकि मुझे पता चला कि जब मैं पिछले हफ्ते लंदन फिटनेस स्टूडियो फ्रेम में गया था, तो उस पर जाने के लिए। बाहर निकलता है यह मूल रूप से 1 9 18 फ्लू महामारी के बिस्तर से पीड़ित पीड़ितों की मदद करने के लिए बनाया गया था। बुनियादी पिलेट्स सुधारक मशीन कुछ केबलों के साथ सिर्फ एक स्लाइडिंग प्लेटफॉर्म है, लेकिन कुछ हद तक सहायक उपकरण सैकड़ों चाल संभव बनाता है, और विभिन्न प्रकार के स्प्रिंग्स प्रतिरोध प्रदान करते हैं।
सुधारक पिलेट्स का विचार आपके कोर को विकसित करना और किसी असंतुलन को सही करना है। इसके पीछे तर्क यह है कि भले ही आप इस पर किए गए कई व्यायाम अलगाव चाल की तरह महसूस करते हैं, फिर भी आप उन्हें पकड़ने के लिए दबाव डालकर अपने शरीर के अन्य बिट्स काम कर रहे हैं। कल्पना कीजिए बाइसेप्स के छल्ले एक प्रतिरोधी बैंड के साथ एक उथले वी-आकार में खुद को पकड़ते हुए, या अपने घुटनों के साथ एक विशाल रबड़ की अंगूठी निचोड़ते हुए गूंगा-घंटी ओवरहेड क्रंच.
एक घंटे के लंबे सत्र के बाद मैं अपने दिमाग में सिद्धांत की आवाज के लिए हर जगह परेशान था। यातना मशीन नई केटलबेल हैं, यह आधिकारिक है। किसी को भी कोई स्टॉक मिला है जिसे मैं कोशिश कर सकता हूं? भुगतान के रूप में भुगतान करें सुधारक पाइलेट कक्षाएं £ 22 के लिए फ़्रेम से उपलब्ध हैं। moveyourframe.com
