क्या आप विषाक्त लोगों से घिरे हुए हैं? विषय लोगों को पहचानने के लिए इन 4 युक्तियों का उपयोग करें और अपने जीवन को बर्बाद करने से जहरीले रिश्तों को रोकने के इन 3 तरीकों का प्रयोग करें!
आपके दोस्तों के साथ आपके द्वारा बनाए गए कनेक्शन कुछ बेहतरीन संबंध हैं जो आपके पास होंगे।
एक अच्छी दोस्ती आपके जीवन को समृद्ध कर सकती है, यहां तक कि सबसे कम दिन तक रंग जोड़ सकती है, और आपको एक बेहतर व्यक्ति बनने के लिए प्रेरित करती है।
दोस्ती के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि वे समय के साथ कितने समृद्ध हो जाते हैं, हर नया अनुभव या अंदरूनी मजाक उन यादों की संपत्ति में जोड़ता है जिन्हें आप पहले से साझा करते हैं।
जब आप अपने सबसे खुशहाल होते हैं, और अपने अंधेरे क्षणों के माध्यम से आपके साथ चलते हैं तो सच्चे दोस्त आपके साथ खुश होंगे।
वास्तव में, वे आपके जीवन के हर पहलू में इतने उपस्थित होते हैं कि यह याद रखना मुश्किल हो जाता है कि आप उनसे मिलने से पहले भी थे।
अच्छे दोस्त या जहरीले दोस्त?
हैप्पी दोस्ती एक सुंदर तस्वीर पेंट करते हैं, लेकिन दुर्भाग्यवश, सभी दोस्ती हमेशा इस सुरम्य नहीं होती हैं।
वहां निश्चित रूप से दयालु आत्माएं हैं, और जब आप उन्हें पाते हैं, तो उन सभी के लिए उन पर लटका देना बहुत महत्वपूर्ण है।
लेकिन वास्तविकता यह है कि हम ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां कुछ भी निश्चित नहीं है और लोग हमेशा ऐसा नहीं होते हैं जो वे शुरू में प्रतीत होते हैं।
और इन जहरीले लोगों से खुद को बचाने के लिए, उन लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है जो किसी ऐसे व्यक्ति को इंगित कर सकते हैं जिसकी आपकी मन में सबसे अच्छी रूचि नहीं है। [पढ़ें: 10 प्रकार के जहरीले दोस्त जो आपके जीवन में अभी हो सकते हैं!]
जहरीले रिश्तों को कैसे पहचानें
यदि आप पहले से ही किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्ती में शामिल हैं जो विषाक्त हो सकता है, तो यह जानना आवश्यक है कि आप भावनात्मक टोल से खुद को सुरक्षित रखने के लिए किस तरह के कदम उठाएंगे, दोस्ती आपके पास हो सकती है!
और यदि आप एक विषाक्त दोस्ती से बाहर निकल रहे हैं, तो आप अपने लिए सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, जो आपको एक स्वस्थ, खुश भविष्य में जाने में मदद करने के लिए कुछ सकारात्मक लक्ष्य और दिमागी है! [पढ़ें: भीतर से अपने जीवन को परिपूर्ण करने के लिए 25 यादगार जीवन सबक]
पहचान - विषाक्त दोस्ती
आप एक विषाक्त दोस्ती कैसे पहचानते हैं? अगर आपको लगता है कि आप एक विषाक्त दोस्ती में हो सकते हैं, तो यहां चार महत्वपूर्ण प्रश्न हैं जिन्हें आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है!
प्रश्न 1 क्या आप इससे पहले कि आप उनके साथ मुलाकात करने से पहले उससे अधिक थकाऊ महसूस कर रहे हैं, उससे अधिक समय से दूर रहें?
इस प्रकार का थकावट शारीरिक थकान नहीं है जिसे आप एक महान रात के बाद महसूस कर सकते हैं, लेकिन एक भावनात्मक भारीपन जो आपको "डीलिंग" या तनाव महसूस करती है। यह भावनात्मक रूप से सूखा महसूस एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेत है कि आप दोस्ती में शामिल हो सकते हैं जो आपके लिए स्वस्थ नहीं है! [पढ़ें: क्या आपकी नकारात्मक सोच आपके जीवन को बर्बाद कर रही है?]
प्रश्न 2 क्या आपका मित्र आपको सुनता है? अनुभवों को साझा करने के बारे में अच्छी दोस्ती हैं!
क्या वह उस चीज के बारे में बात कर रही है जब आप वास्तव में मायने रखते हैं? * या क्या वह कुछ "हू-हुह" में फेंकती है और फिर वार्तालाप को अपने आप वापस कर देती है? * यदि इस सवाल का आपका जवाब "नहीं है, तो आप जानते हैं कि आप एक में नहीं हैं दोस्ती जो स्वस्थ है। यहां तक कि यदि कोई अच्छा मित्र यह नहीं समझता कि आप जितना ज्यादा करते हैं, उसके बारे में आप परवाह क्यों करते हैं, तो वे इसकी परवाह करेंगे क्योंकि उन्हें पता है कि इसका मतलब आपके लिए बहुत मायने रखता है! [पढ़ें: क्या आप किसी को प्राथमिकता दे सकते हैं जब आप उनके लिए केवल एक विकल्प हों?]
प्रश्न 3 क्या आपका संकट "लगातार" संकट में है, और लगातार पीड़ित है?
हर किसी के पास मोटा समय होता है, और निश्चित रूप से ऐसे समय होते हैं जब एक दोस्त का जीवन गन्दा हो जाएगा - ये वह समय है जब आपको वास्तव में मजबूत दोस्ती की आवश्यकता होती है, और रोने के लिए एक कंधे की पेशकश करना और समझना कान सबसे अच्छी बात है क्या कर सकते हैं!
हालांकि, अगर आप देखते हैं कि आपका मित्र लगातार आपके साथ कैसे व्यवहार किया गया है, इस बारे में भावनात्मक कहानियों के साथ आ रहा है, और यह पैटर्न एक विस्तृत अवधि के लिए रहता है, तो आप गंभीर रूप से सोच सकते हैं कि उनकी समस्याओं का स्पष्टीकरण कितना यथार्थवादी है! विषाक्त मित्र अक्सर आपकी भावनाओं में हेरफेर करेंगे क्योंकि वे ध्यान में आदी हैं कि उनकी निजी त्रासदीएं लाएंगी। [पढ़ें: 16 स्पष्ट संकेत आपके दोस्त एक ध्यान वेश्या है!]
प्रश्न # 4 क्या आपका जीवन आपके जीवन में रूचि रखता है?
विषाक्त दोस्ती अक्सर अविश्वसनीय रूप से एक तरफा होती है, और यह काम करने के लिए दोस्ती के लिए स्वस्थ तरीका नहीं है! क्या वह आपके जीवन में होने वाली घटनाओं के बारे में पूछता है? क्या वह आपकी पसंदीदा चीजों को याद करता है, या कठिन दिन को थोड़ा बेहतर बनाने के लिए अपने रास्ते से बाहर निकलने का समय लेता है?
अक्सर, जहरीले दोस्तों को यह नहीं लगता कि वे दोस्ती के लिए क्या दे सकते हैं, केवल वे ही एक से दूर ले सकते हैं। अपने आप को लाभ नहीं लेना चाहिए। आखिरकार, आप दोस्ती के योग्य हैं जो आपके जीवन को समृद्ध करता है।
हालांकि, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि विषाक्त दोस्ती कैसे करें या समाप्त करें, और यही वह जगह है जहां समस्या हल हो रही है।
हल करने में समस्या - एक जहरीले रिश्ते से दूर तोड़ना
यदि उपर्युक्त प्रश्नों से आपको अपने जीवन में जहरीले व्यक्तित्व की पहचान करने में मदद मिली है, तो आपके पास कुछ कठिन निर्णय लेने हैं। आखिरकार, कुछ स्तर पर आप इस व्यक्ति के साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं, अन्यथा आप उन्हें एक दोस्त नहीं मानेंगे!
आपके पास साझा इतिहास और चुटकुले के अंदर उल्लसित कई सालों हो सकते हैं, और इससे दूर कदम उठाना मुश्किल हो सकता है।प्रत्येक दोस्ती अलग होती है, और यह तय करने के लिए अंततः आप पर निर्भर है कि आप आगे बढ़ने का इरादा रखते हैं! [पढ़ें: 16 कारणों से आपको हर किसी को यह मंजूर करने में इतना आसान लगता है]
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप इन परिस्थितियों में अपने आप को कैसे सुरक्षित रख सकते हैं।
चरण # 1 रिफ्रैमिंग। अब जब आपने यह स्वीकार किया है कि आपकी दोस्ती जहरीली है, तो आपको कुछ और करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है! कुछ लोगों के लिए, यह महसूस करने के लिए पर्याप्त है कि दोस्ती स्वस्थ नहीं है जैसा कि उन्होंने सोचा होगा।
एक बार जब आप इसे समझ लेंगे, तो आपके विषाक्त मित्र के नाटक में काफी भावनाओं का निवेश करना आसान हो सकता है। और यदि आप उम्मीद नहीं करते कि वह आपके जीवन में रूचि लेगा, तो आप निराश नहीं होंगे अगर वे नहीं करेंगे! शायद, इस संबंध की आपकी समझ को दोबारा करने के लिए आपको बस इतना करना है, और यह नया परिप्रेक्ष्य आपकी रक्षा करेगा क्योंकि आप दोस्ती जारी रखते हैं। [पढ़ें: खराब दोस्त और 10 परिस्थितियां जब आपको रिश्ते को समाप्त करने की आवश्यकता होती है]
चरण # 2 पुनर्गठन। आपने अपनी दोस्ती को विषाक्त के रूप में पहचाना है, और आपको नहीं लगता कि इसे जारी रखने का एक अच्छा विचार है, लेकिन आप यादों के वर्षों को छोड़ना नहीं चाहते हैं? यह आपके विषाक्त मित्र के साथ एक स्पष्ट चर्चा के लिए समय हो सकता है।
कभी-कभी, असमान संबंधों को ठीक करने में एक ईमानदार बातचीत एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। आप सभी जानते हैं कि, आपका मित्र शायद पूरी तरह से अनजान है कि वे आपसे कैसे इलाज कर रहे हैं! इस बातचीत को आमने-सामने रखना सुनिश्चित करें। हालांकि यह थोड़ा और डरावना है, पाठ से अधिक व्यक्ति में दुर्घटनाग्रस्त होने की संभावना कम है! अगर वार्तालाप अच्छी तरह से चला जाता है, तो आपकी विषाक्त दोस्ती जल्दी से एक स्वस्थ दोस्ती में बदल सकती है जो आपके मित्र और आप दोनों के लिए पूरा हो रही है! [पढ़ें: क्या आप एक दोस्त खो रहे हैं या आप दोनों बस बहती जा रहे हैं?]
चरण # 3 जारी करना। दुर्भाग्यवश, कभी-कभी दोस्ती को जहरीले के रूप में पहचाना जाता है, यह निर्विवाद रूप से स्पष्ट हो जाता है कि दोस्ती से आगे बढ़ना आपके लिए जरूरी है। एक दोस्ती का अंत रोमांटिक टूटने की तुलना में कठिन, या कठिन हो सकता है!
आखिरकार, आपने जीवन के उतार-चढ़ावों के माध्यम से वर्षों से एक साथ बिताया है, और किसी ऐसे व्यक्ति के बिना दुनिया में समायोजित करना मुश्किल हो सकता है जिसके बारे में आप इतने करीब थे! हालांकि, अगर दोस्ती वास्तव में जहरीली है, तो अपने जीवन से विषाक्त व्यक्ति को पूरी तरह से मुक्त करने का अनुभव हो सकता है। [पढ़ें: एक स्वार्थी व्यक्ति को पहचानने के लिए 10 संकेत और उन्हें चोट पहुंचाने से रोकने के लिए 5 कदम]
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि क्या आप इस कदम को एक कदम उठा रहे हैं कि आपको जानबूझकर अपने जीवन से व्यक्ति को छोड़ना होगा। इसका मतलब नाटकीय तर्कों में शामिल होना और नाराज होना है। यदि आप इस व्यक्ति के नकारात्मक प्रभाव को हटाना चाहते हैं, तो आपको उन्हें पूरी तरह से जाने की ज़रूरत है, और इसमें आपके बारे में कोई भी नकारात्मक नकारात्मक भावनाएं शामिल हो सकती हैं!
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा समाधान चुनते हैं, आप अपने विषाक्त दोस्ती के बीच में थे जब आप उससे ज्यादा खुश होंगे। आप उन लोगों से घिरे होने के लायक हैं जो आपको बनाते हैं और आपको हर समय खुश करते हैं, और विषाक्त दोस्ती बस ऊर्जा और भावनात्मक कठिनाई के लायक नहीं हैं जो वे कर सकते हैं!
[पढ़ें: 15 प्रकार के विषाक्त संबंधों को देखने के लिए]
तो क्या आपके पास एक दोस्त है जो आपको दुखी महसूस करता है, भले ही आप यह तय न करें कि क्यों? बड़ी संभावना है, वे आपके लिए जहरीले हैं। इन 4 प्रश्नों और 3 चरणों का प्रयोग करें, और दूर तोड़ें। ऐसा करो, और आपके पास एक खुशहाल जीवन होगा, भले ही इसमें एक कम व्यक्ति हो!
