जब आप अभिभावक बन जाते हैं तो आपकी पहचान बदल सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह खो गया है। इन नए विचारों के साथ 'आप' में टैप करें
हां, जब आप बच्चे हैं तो आप पूरी तरह से अलग हेडस्पेस में हैं - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पुराना हो गया है। यह अभी भी उन चीजों का आनंद लेने के लिए समय और छोटे बदलाव करने के बारे में है जिन्हें आप पसंद करते हैं।
अनुसूचित जनजाति
आप आखिरी मिनट की फिल्म से प्यार करते थे, लेकिन एक बच्चा होने का मतलब यह हो सकता है कि सब कुछ और योजना की जरूरत है। तो, बस इतना करें - सहज समय की योजना बनाएं।
फेमिनाइन 1 के रिश्ते कोच क्लेयर ब्रूमेल कहते हैं, 'पूछें कि क्या आपका साथी या रिश्तेदार कुछ घंटों तक बेबीसिट कर सकता है ताकि आप अपने बच्चे के बारे में चिंता न करें, फिर जो कुछ भी आप चाहते हैं,' करें।
'यह आराम करने और आपके उस पक्ष को लुप्त करने के लिए खुद को हेडस्पेस देने के बारे में है।'
अपने रिश्ते को कुछ प्यार दिखाओ
आपके जोड़े की प्राथमिकताओं ने आपके द्वारा बनाए गए इस छोटे से व्यक्ति के साथ बदल दिया है, लेकिन फिर भी एक-दूसरे के लिए समय बनाते हैं।
आपके जोड़े की प्राथमिकताओं ने आपके द्वारा बनाए गए इस छोटे से व्यक्ति के साथ बदल दिया है
क्लेयर कहते हैं, 'यह एक जोड़ा है जो आपको यहां पहुंचा, इसलिए सोफे पर एक रात खाएं या रात में एक बार चैट कर सकें।' 'और छोटी, आसान चीजें गले लगाओ जो आपको दोनों को प्यार महसूस करती है - प्रशंसाएं एक लंबा सफर तय करती हैं।'
जैसा कि फ्रिज में आपकी पसंदीदा चॉकलेट ढूंढ रहा है … बस अगर वह इसे पढ़ रहा है।
अपनी लड़ाई उठाओ
सब कुछ साफ और क्रम में आपकी बात है - तो बेबी दुनिया ने आपके घर को उल्टा कर दिया है। और सांस लें।
अब, प्राथमिकता के लिए तीन आसान जीत चुनें, ताकि आप उन लोगों के बारे में अधिक शांत महसूस कर सकें जो नियंत्रण में कठिन हैं।
क्लेयर कहते हैं, 'यह हमेशा एक ही स्थान पर टीवी रिमोट हो सकता है या अपने स्वयं के बेडरूम का सीधा सुनिश्चित कर सकता है, भले ही लाउंज खिलौना केंद्रीय हो।'
अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा दें
यदि आप अपनी सामान्य रुचियों को याद कर रहे हैं, चाहे वह फैशन, संगीत या नृत्य हो, तो उन्हें अपने नए जीवन से बाहर न करें।
क्लेयर कहते हैं, 'हां, आपके पास नई प्राथमिकताएं हैं लेकिन अपने आप के उन हिस्सों को शामिल करना महत्वपूर्ण है जो मातृत्व के बारे में भी नहीं हैं।'
यह आपके संगठन में एक बयान हार जोड़ सकता है या उस एल्बम को विस्फोट कर सकता है जब आप अपने बच्चे के वर्ग के लिए तैयार हो जाते हैं। अपने नए दिनचर्या में जो पसंद है उसे लाओ।
अपनी दोस्ती अनुकूलित करें
जब आप अपने दोस्तों के पहले बच्चे हैं, तो आपके गतिशील परिवर्तन के बारे में चिंता करना स्वाभाविक है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चीजें खत्म हो रही हैं।
क्लेयर कहते हैं, 'मां और शिशु कक्षाओं या पार्क में एक नए सामाजिक सर्कल के लिए खुले रहें, इसलिए आपके पास ऐसे लोग हैं जो इस नए चरण को' प्राप्त 'करते हैं। 'फिर अपने अन्य दोस्तों और आपके कनेक्शन के लिए भी समय दें जो आपको' आप 'जैसा महसूस करते हैं।
उनसे पहले पूछने के लिए कहें कि यह आसान है - संभावना है कि वे आपके बच्चे के साथ एक झुकाव पसंद करेंगे।
आप माता-पिता के रूप में अपने लिए समय कैसे बनाते हैं? हमें नीचे टिप्पणी बोर्ड पर बताएं।
