अभ्यास 2024, नवंबर

स्कॉटिश स्किक्रॉस समर्थक एंगस मॉरिसन के कसरत करते हैं और आप ढलानों को पहले से कहीं अधिक कठिन और तेज स्की करेंगे

पांच बार ब्रिटेन के पेशेवर armwrestling चैंपियन स्टीफन किरलेव बताता है कि आप हर बार अपने दोस्तों को मजबूत कैसे बना सकते हैं

आपको शीर्ष पेशेवरों की हमारी टीम द्वारा चुने गए स्की और स्नोबोर्ड स्थानों पर बिना छूटे पाउडर और छुपे हुए पेड़ का पता चल जाएगा

एमएफ की लुसी मिलर एक नृत्य रग्बी प्लेयर से थोड़ी मदद के साथ, वाईआई के लिए नवीनतम कंप्यूटर फिटनेस गेम की कोशिश करता है

यदि आप फिटनेस के बारे में गंभीर हैं, वसूली व्यायाम के रूप में महत्वपूर्ण है। जॉन लिप्सी तीन तरीकों की कोशिश करता है

एमएफ के पीट मुइर ने अभी लंदन को पेरिस साइकिल टूर 200 9 में पूरा कर लिया है, यहां बताया गया है कि वह कैसा चल रहा था

यदि एवल नेवेल स्टंट राइडर्स का राजा था, तो रॉबी मैडिसन सम्राट है

वी-सीट उन कुछ अभ्यासों में से एक है जो आपके ऊपरी और निचले पेट को एक साथ काम करते हैं

कम साइकिल पर सड़क पर एक यात्रा ले लो

स्केटबोर्डिंग आइकन एमएफ को बताता है कि स्केटिंगर्स को व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की आवश्यकता क्यों होती है और वह अपने बोर्ड पर भारी बूंदों को कैसे लगाता है