टक्कर लगी होगी। लेकिन पहले गर्भावस्था में जाने के लिए हमारे जरूरी काम (और नहीं) पढ़ें ….
गर्भवती होने का मतलब विदेशी स्थानों या रोमांटिक प्रवासों के लिए दूर-दूर तक यात्रा के अंत का मतलब नहीं है। असल में, थोड़ी देर के लिए, जैसा कि आप उन्हें जानते हैं, छुट्टियों को बदलने से पहले गर्भावस्था एक अंतिम अवकाश में फंसने का सही समय हो सकती है।
के लिए पढ़ें माँ और बच्चे का दो के लिए यात्रा करने के लिए अंतिम गाइड।
अपने अस्पताल के नोट्स ले लो
संभावना है कि आप दूर होने पर कुछ भी गलत नहीं होगा, लेकिन अगर किसी भी कारण से आपको अस्पताल में आपातकालीन डैश करना पड़ता है, तो आपके नोट्स आपके साथ देखे जा रहे हैं और इलाज को थोड़ा आसान बना दिया जाएगा।
ओह, यह पता लगाने के लिए कोई नुकसान नहीं होगा कि स्थानीय चिकित्सा केंद्र कहां है, आप #justincase जानते हैं
इसे ठीक मत करो
अराजकता से शुरू होने से पहले 'बेबीमून' का पूरा बिंदु कुछ तनाव मुक्त समय का आनंद लेना है, इसलिए आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं उस वह व्यक्ति जो इंटरकॉम पर यात्री श्रीमान और श्रीमती ब्लॉग्स के लिए अंतिम कॉल प्राप्त करता है या अपनी ट्रेन को पकड़ने के लिए मंच को पाउंड करते समय अपनी टक्कर उड़ाता है।
तो बहुत समय छोड़ दें, कम से कम एक लंबी कार यात्रा पर शौचालय बंद हो जाता है। कभी नहीं सोचा था कि आप लिटिल शेफ में एक लू को देखने के लिए बहुत आभारी होंगे?
इसे आसान लेने के लिए डरो मत
आप एक विस्तृत यात्रा कार्यक्रम में पैक करने के लिए लुभाने वाले हो सकते हैं, लेकिन अपने शरीर और अपने टक्कर को सुनना याद रखें। आराम करें जब आप थक गए हों - भले ही इसका मतलब है कि सुबह 6.30 बजे बोरी को मारना और यदि कुछ ऐसा है जो आपको नहीं लगता कि आप प्रबंधित कर सकते हैं तो इसका प्रयास भी न करें।
कम से कम इसे आसान लेना स्थानीय कॉफी शॉप में पुनर्स्थापनात्मक डेकाफ लेटे रखने का बहाना है। आह, यह बेहतर है।
ध्यान से योजना
अपने ट्रैवल इंश्योरेंस को गर्भवती महिलाओं और गर्भावस्था की जटिलताओं को कवर करें और यदि ऐसा नहीं होता है, तो ऐसा करने वाले व्यक्ति को प्राप्त करें।
और यदि आप उड़ान भरने की योजना बना रहे हैं तो यात्रा पर एयरलाइन की शर्तों की जांच करें - अधिकतर आपको 32 सप्ताह तक यात्रा करने देगी लेकिन यह केवल मामले में जांच के लायक है।
यदि आप थ्रोम्बिसिस के खतरे को कम करने के लिए लंबे समय तक उड़ने वाले उड़ान मोजे उड़ रहे हैं - गर्भवती महिलाओं को आपके पैरों में नसों में दबाव बढ़ने के कारण अधिक जोखिम होता है।
यात्रा कब करें इसके बारे में सोचें
गर्भावस्था के पहले 12 सप्ताह मतली और थकावट के धुंध में गुजर सकते हैं, जबकि तीसरा तिमाही आपको सूजन और असुविधाजनक महसूस कर सकता है, इसलिए अक्सर टक्कर तोड़ने के लिए सबसे अच्छा समय दूसरे तिमाही में हो सकता है, जब सिद्धांत में, आप थोड़ा बेहतर महसूस कर रहे हैं।
हालांकि हमें उस पर पकड़ मत करो।
प्रकाश पैक न करें (जब स्नैक्स और आरामदेह जूते की बात आती है)
चूंकि कोई भी मां झुक सकती है, गर्भवती होने पर भूख होने से सचमुच कुछ भी बुरा नहीं होता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने मामले में अपनी पसंद के स्नैक्स के लिए जगह छोड़ दें।
ठीक है, तो संभवतः वहां भोजन होगा जहां आप जा रहे हैं, लेकिन अगर ऐसा कुछ है जो आप लालसा कर रहे हैं, तो आप बिना जाना नहीं चाहते हैं।
ओह और आरामदायक जूते थोड़े कहने के बिना जाते हैं, जब तक कि आप चारों ओर घूमते समय असुरक्षित (और संभवतः दर्दनाक) कैंकल्स को जोखिम नहीं लेना चाहते। नहीं, ऐसा नहीं सोचा था।
एक काम नहीं कर सकते हैं
हम इसके बारे में सभी मध्य-वाईफाई पर नहीं आना चाहते हैं, और जितना आप अपने गैर गर्भवती को अहंकार में बदलना चाहते हैं, वहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको वास्तव में टालना चाहिए, उदाहरण के लिए, जहां भी आप गिर सकते हैं ( वह पहाड़ चढ़ाई कर रहा है, शर्म की बात है!)।
इसके अलावा, गर्म टब, सौना और व्हर्लपूल स्नान सभी सीमा से बाहर हैं और सुनिश्चित करें कि गर्भावस्था मालिश के लिए आप 13 सप्ताह से अधिक हो।
ओह और इंजेक्शन लेने के लिए कहीं भी जाने से बचने की कोशिश करें। यदि संदेह में आपके जीपी के साथ जांच करें।
क्या आपके पास एक बच्चा था? हमें नीचे बताएं।
