हम सभी अब हमारे भागीदारों को नाराज करते हैं और फिर कभी इसे महसूस किए बिना। जानना चाहते हैं कि अपने साथी को जानबूझकर या अनजाने में कैसे रोकना है? यह सुनिश्चित करने के लिए यहां छह तरीके दिए गए हैं कि आप किसी भी समय अपने साथी को नाराज करना बंद कर दें।
असली समझने के लिए परिचय पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें घबराहट का मतलब है और यह पहली जगह कैसे शुरू होता है।
कैसे नाराज करना बंद करो
घबराहट के बारे में सबसे कष्टप्रद और दर्दनाक बात यह है कि हम वास्तव में कभी नहीं समझते या महसूस करते हैं कि जब तक यह हमें इंगित नहीं करता है तब तक हम नाराज हैं।
और कभी-कभी, यहां तक कि यह हमें समझ में नहीं आता है कि हम घबरा रहे हैं और हम वास्तव में नागिंग रोकने के तरीकों को खोजने का प्रयास नहीं करते हैं।
लेकिन अगर आपका साथी आपको कभी भी नाराज कहता है, तो घबराओ मत और सल्किंग शुरू करें। इसके बजाय, खुद से पूछें कि यह सच है या नहीं। और इन पॉइंटर्स का उपयोग नाराज करना बंद करने और अपने प्रेमी के साथ बेहतर संबंध का अनुभव करने के लिए करें।
# 1 अपने साथी को समझें
अपने साथी को समझने की तलाश करें।
जब दो लोग एक साथ आते हैं, तो यह या तो माता-पिता के प्रभाव, दिमागी सेट, जीवन के अनुभव, मूल्यों, पूर्वाग्रहों के दो अलग-अलग सेटों के साथ दो दुनिया के टकराव या एकीकरण हो सकता है, किसी व्यक्ति को कई परतों का उल्लेख नहीं करना चाहिए।
आपका प्रेमी अद्वितीय है और एक तरह का है। अपने जादुई जादू का अन्वेषण करें।
तुलना आपके रिश्ते की प्रगति के लिए एक बड़ी बाधा है और यह तुलना करने के लिए समझदार नहीं है। अगर आप जानना चाहते हैं कि कैसे नॅगिंग को रोकना है, तो पहले तुलना करना बंद करें।
सराहना करते हुए अपने साथी की प्रशंसा करें और स्वीकार करें। इसके अतिरिक्त, अपने साथी के दृष्टिकोण से इस मुद्दे को देखने की कोशिश करने से बहुत मदद मिलेगी।
एक बार जब आप सहानुभूति सीखना चाहते हैं, तो आप वास्तव में समझ सकते हैं। एक बार जब आप एक अलग परिप्रेक्ष्य (अपने प्रियजन की) को स्वीकार करना सीखते हैं, तो आप अपनी शोक भावनाओं के बारे में कुछ परिप्रेक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप आरोप लगाना शुरू करते हैं, तो आपका साथी बचाव करना शुरू कर देगा और आप स्क्वायर वन पर वापस आ जाएंगे, या कभी-कभी गेम से बाहर भी।
# 2 आत्मनिरीक्षण और सीखें
आत्मनिरीक्षण के मूल्य कई और विविध हैं, सिर्फ एक ऐसे व्यक्ति के लिए नहीं जो नाराज है लेकिन हम में से प्रत्येक को। आत्मनिरीक्षण आपको स्वयं पर एक अच्छी आलोचना करने में मदद कर सकता है और यह समझने में आपकी सहायता कर सकता है कि क्यों और कैसे नाराज करना बंद करें।
और एक बार जब आप अपने असली उद्देश्यों की पहचान कर लेंगे और इसका सामना करेंगे, तो आप एक नाग से बाहर निकलने के अपने रास्ते पर अच्छे हैं। आप छोटे कदम उठाकर खुद को रोकने के लिए सिखा सकते हैं। सबसे पहले, अपने आप में त्रुटियों को इंगित करके और उन्हें उपचार, एक अच्छा उदाहरण स्थापित करना और अपनी खुद की जरूरतों और मांगों को प्राथमिकता देना।
अधिक महत्वपूर्ण लोगों से निपटने के लिए मामूली मुद्दों पर अपने घबराहट को स्केल करें। अतीत में काम करने वाली परिस्थितियों का विश्लेषण और जांच करने में समय व्यतीत करें और उन्हें दोहराने का प्रयास करें। [पढ़ें: क्या वह आपके लिए एक है?]
# 3 अपने साथी के साथ संवाद करें
जब एक ही बात बार-बार कहा जाता है, तो आपका साथी बंद हो जाता है और आप टूटी हुई रिकॉर्ड की तरह लगते हैं। दूसरी तरफ, कभी-कभी साझेदार यह बताते हैं कि वे सीधे क्या चाहते हैं और नाराज या चमकते हैं, जो संबंधित पति को दूर करता है।
प्रभावी संचार और सक्रिय सुनना कौशल हैं जो आपकी शादी को मजबूत बनाने में मदद करेंगे। आपको अपने साथी को केवल मौखिक रूप से नहीं, बल्कि बहुत अधिक गहरा स्तर पर सुनना चाहिए। इसके अलावा संयोजी या डोमिनियरिंग अभिव्यक्तियों के बजाय विनम्र वाक्यांशों का उपयोग करने का प्रयास करें, "क्या आप" या "आप कर सकते हैं"।
निंदा और आलोचना से बचें। यदि आप स्वयं को बचाने में बहुत व्यस्त हैं, तो आप एक साथ आगे बढ़ नहीं सकते हैं। जीवन एक बड़ी लड़ाई बन जाता है क्योंकि आप एक टकराव से दूसरे में चले जाते हैं। इसके बजाए, किसी विशेष मुद्दे के संबंध में शांतिपूर्वक व्याख्या करने के लिए उपयुक्त क्षण चुनें। यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे नाराज करना बंद करना है, तो समस्या को तर्कसंगत बनाना सीखें, और इससे आपको भावनात्मक समाधान के मुकाबले एक सुखद समाधान मिल जाएगा। [पढ़ें: अब सेक्स नहीं करना चाहते हैं?]
# 4 सकारात्मक प्रतिक्रिया और प्रेरणा
जब सही हो तो प्रेरणा आपके आपसी उद्देश्यों को समझने में मदद करने में एक लंबा रास्ता तय करेगी। आप अपने साथी को स्वस्थ जीवन, चीजों को बदलने, आदि के साथ एक अच्छा उदाहरण स्थापित करके और हंसमुख होने के द्वारा प्रेरित कर सकते हैं।
सकारात्मक उत्साहजनक प्रतिक्रिया की ताकत को कम न करें। कभी-कभी, जिस मुद्दे पर आप घबरा रहे हैं, वह विशेष रूप से निपटना मुश्किल हो सकता है, उदाहरण के लिए धूम्रपान छोड़ना, लेकिन यदि आप इसे एक साथ प्रयास करते हैं तो कुछ भी असंभव नहीं है। एक साथ व्यावहारिक विचारों पर चर्चा करें। पर्याप्त प्रोत्साहन प्रदान करने से भी मदद मिलेगी। अपने साथी को ऐसा कुछ करने के लिए मजबूर करने के बजाय, जो आप करना चाहते हैं, इस मुद्दे को अंदर से संपर्क करें, अपने साथी को ऐसा करना चाहते हैं। बिल्कुल आसान या सरल नहीं लगता है, लेकिन यह करने का एकमात्र तरीका है और यह निश्चित रूप से इसके लायक है।
# 5 सकारात्मक बनें
नकारात्मक या परास्नातक दृष्टिकोण के बजाय सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से आपके साथी को और अधिक हासिल करने के लिए प्रेरित किया जाएगा। व्यक्ति से नंगे मुद्दे को अलग करें और इसे हल करने पर ध्यान केंद्रित करें। खुशी के माहौल को बनाए रखना आपके और आपके साथी के लिए लंबे समय तक बेहतर है। [पढ़ें: दीर्घकालिक संबंध सर्वेक्षण]
# 6 प्यार में समझौता
आखिरकार, समझौता, हर रिश्ते में या गम्पिज्म के रूप में आखिरी शब्द इसे संक्षेप में कहते हैं, "छोटी चीजें पसीना न करें।" मतभेदों को समायोजित करने और स्वीकार करने के लिए चिंता और तनाव के स्तर को कम करें, वास्तव में जीवन की मसाला जीवन की मसाला है। सद्भाव और समझ में अपने चुने हुए साथी के साथ लाइव जीवन। [पढ़ें: प्यार कैसे ढूंढें]
अगर आपको लगता है कि आप एक नाराज हो सकते हैं और जानना चाहते हैं कि कैसे नाराज करना है, तो इन युक्तियों को समझने और अपने रिश्ते पर काम करने का प्रयास करें।और अगर आपको लगता है कि आपका साथी आपको नाचता है, तो, उनके साथ एक स्पष्ट चर्चा करें और अपने प्रेमी को यह जान लें कि मीठी बात नाराज नाराज से बहुत बेहतर लगती है। [प्रश्नोत्तरी: क्या आप अविश्वासू होंगे?]
यह आप या आपके साथी को हो सकता है, जो जानना चाहते हैं कि कैसे नाराज करना बंद करना है, लेकिन दिन के अंत में, जब तक आप दोनों समझते हैं कि प्यार में घबराहट से कैसे बचें, आप देखेंगे कि प्यार कितना सुंदर और जीवन वास्तव में हो सकता है ।
