यदि आप हाल ही में डंप में महसूस कर रहे हैं, तो शायद आपको अपनी मानसिकता बदलनी होगी। यह समय है कि आपने कुछ सकारात्मक मंत्रों को जीने के लिए जोड़ा है।
ऐसे समय होने जा रहे हैं जब आपको लगता है कि आपका जीवन बकवास के ढेर में बढ़ रहा है और ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं। ठीक है, तो शायद मैं मेरे बारे में बात कर रहा हूं, लेकिन वहां कम से कम एक अन्य व्यक्ति होना चाहिए … सही? जब मैं निराशा के गहरे छेद में था, मुझे कुछ मंत्र मिलते थे जिससे मैं सुबह में खुद से दोहराता हूं। क्या मुझे अभी भी बकवास पसंद आया? हाँ, लेकिन मुझे कम शर्मीली लग रही थी कि सुरंग के अंत में एक प्रकाश है।
इसके द्वारा रहने के लिए 14 मंत्र आपके जीवन में सकारात्मकता ला सकते हैं
तो, मैं जो कहने की कोशिश कर रहा हूं वह है, मंत्र मदद करते हैं। वे आपकी समस्याओं का समाधान नहीं करते हैं, लेकिन वे आपको वर्तमान स्थिति में सकारात्मक स्थिति देखते हैं। यहां कुछ मंत्र हैं जो आपके उदास दिन को उल्टा कर देते हैं।
आपके पास एक मंत्र होना चाहिए।
# 1 यह भी पास होगा। मुझे पता है कि आप शायद सोचते हैं कि जो कुछ भी आप जा रहे हैं वह हमेशा के लिए चलेगा, लेकिन आप जानते हैं कि यह नहीं होगा। कुछ चीजें आपके नियंत्रण से बाहर हैं। हालांकि, स्थिति की आपकी प्रतिक्रिया नहीं है। इसे पास करने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन यह गुजर जाएगा। [पढ़ें: पूरी तरह से खुशहाल जीवन के लिए आपको 13 खुश चीजें चाहिए!]
# 2 आंत पर भरोसा करें। यह मंत्र कुछ ऐसा होना चाहिए जो आप हर दिन स्वयं को बताते हैं। आपको अपने आंत पर भरोसा करना चाहिए। लोग आपको बहुत सारी चीज़ें बताते हैं, चीजें जिनका उपयोग आप में छेड़छाड़ करने के लिए किया जा सकता है। लेकिन आपको अपने आंत पर भरोसा करना है। किसी के बारे में आपकी पहली भावना गलत नहीं है, इसलिए, उस राय से चिपके रहें। आपका आंत वृत्ति मनुष्यों के रूप में हमारा एक हिस्सा है।
# 3 मैं पर्याप्त हूँ। क्यों की तुम हो। ऐसे कुछ दिन हैं जहां लोग आपसे अधिक चाहते हैं या आपको लगता है कि आप किसी चीज़ के योग्य नहीं हैं। यह आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेट पर जाने से रोक सकता है जो आपको लगता है कि "आपके लीग से बाहर" * जो भी एफ # सीके है जिसका अर्थ है *। लेकिन सुनो, तुम पर्याप्त हो, तुम हमेशा पर्याप्त रहे हो। आप पर्याप्त रहेंगे। [पढ़ें: अपने सपनों का पालन करें - यह सभी अद्भुत कारणों के लायक क्यों है]
# 4 पल में लाइव। आजकल, हम अपने फोन से इतने भारी जुड़े हुए हैं, हम अपने आस-पास क्या हो रहा है इसके साथ संपर्क खो देते हैं। हम उन लोगों को संदेश देते हैं जो उस समय हमारे साथ नहीं हैं। इसके बजाय, हमें अनदेखा करना चाहिए कि हमें किस पर ध्यान देना चाहिए।
तो, अपने आप से कहें कि आप इस पल में रहने का अभ्यास करने जा रहे हैं। आप हमेशा इसे सही नहीं मानेंगे, लेकिन मुद्दा यह है कि आप उपस्थित होने के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं। [पढ़ें: इस समय में रहने के लिए 20 सकारात्मक तरीके और अब आनंद लें]
# 5 एक मौका लें। क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो आप अपने बाकी जीवन को अपने आप को दुनिया में सबसे बुरा सवाल पूछेंगे, "क्या होगा?" नहीं! नहीं, "क्या होगा।" आपको साहसी और बहादुर होने की जरूरत है, उस चीज़ पर मौका लें जिसे आप डरते हैं। एक बार मैंने एक लड़के से कहा कि मुझे उसके लिए भावनाएं थीं। ठीक है, मुझे खारिज कर दिया गया था, लेकिन अगर मैंने उसे कभी नहीं बताया कि मुझे कैसा लगा, तो यह मुझे परेशान करेगा। मौका लेना मतलब यह नहीं है कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करें, लेकिन आप सीखें कि भय कैसे जीतें।
# 6 यदि अब नहीं, कब? यदि आप इसे अभी नहीं करते हैं, तो आप इसे कब करेंगे? बहुत से लोग कहते हैं "ओह, मैं कल करूँगा।" नहीं, आप नहीं करेंगे। मेरा विश्वास करो, आप नहीं करेंगे।
यह धक्का और धक्का दिया जाता है। एक दिन आप 70 साल के हैं। यह ठीक है कि यह कैसे चला जाता है। अपने जीवन को दूर मत करो। यदि आप खुद से यह सवाल पूछते हैं, तो आप देखते हैं कि अब से कोई बेहतर समय नहीं है।
# 7 इसे जाने दो। हो सकता है कि आप अपनी माँ के साथ लड़ाई कर सकें, या शायद आपके मालिक ने कुछ ऐसा कहा जो वास्तव में आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाता है। सबसे पहले, व्यक्त करें कि उस व्यक्ति ने आपको कैसा महसूस किया और फिर इसे जाने दिया। यदि आप इसे जाने नहीं देते हैं, तो आप अपने भीतर की सभी नकारात्मक ऊर्जा को बंद कर देंगे। आप जो भी हुआ उसे नियंत्रित नहीं कर सकते, आप केवल इसके प्रति प्रतिक्रिया को नियंत्रित करते हैं। [पढ़ें: अपने जीवन में सकारात्मक ऊर्जा और वाइब्स का स्वागत कैसे करें]
# 8 मैं जो कुछ भी करता हूं उसके लिए मैं आभारी हूं। लोग उनके पास आभारी होना भूल जाते हैं। हर दिन, बिस्तर पर जाने से पहले, अपने आप को बताएं कि आपके पास क्या है उसके लिए आप कितने आभारी हैं। शायद आपके पास एक शर्टी दिन था, लेकिन आप जीवित, स्वस्थ हैं, और ऐसे लोग हैं जो आपको प्यार करते हैं। आपके द्वारा और अधिक क्या पूछा जा सकता है?
# 9 मैं आज किसी के दिन सकारात्मक रूप से प्रभावित करूंगा। किसी और के दिन को बेहतर बनाने की कोशिश क्यों न करें? किसी की कॉफी के लिए भुगतान करें या किसी को बधाई दें कि वे कैसे दिखते हैं। आप आश्चर्यचकित होंगे कि कैसे एक छोटा इशारा इतना अंतर बनाता है। इस मंत्र का उपयोग करके, आप न केवल दूसरों के बारे में सकारात्मक सोचते हैं, बल्कि यह आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करता है। [पढ़ें: इसे आगे बढ़ाएं - सद्भावना की श्रृंखला बनाने के 20 आसान तरीके]
# 10 धीरे धीरे जाओ। यह आपके जीवन के हर पहलू के लिए उपयोगी हो सकता है। हम सब कुछ करने के लिए उपयोग किया जाता है ताकि तेजी से खाएं, तेजी से डेट करें, तेजी से चलें। हम इसे धीमा करना और पल का आनंद लेना भूल जाते हैं। अपने आप को याद दिलाने के लिए समय लें कि आपको जीवन के माध्यम से भागने की जरूरत नहीं है। कभी-कभी धीमा करना और पल का आनंद लेना ठीक है।
# 11 जो आपको खुश करता है। यदि आप ऐसा करने की कोशिश नहीं करते जो आपको खुश करता है, तो आपको पछतावा होगा। अब, हम सभी अपनी नौकरी छोड़कर दुनिया भर में यात्रा नहीं कर सकते हैं।
लेकिन आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह है जो आपको खुश करने वाली चीजों को करने के लिए अपने खाली समय का उपयोग करें।हो सकता है कि आप अभी दुनिया की यात्रा नहीं कर सकें, लेकिन आप हर सप्ताह के अंत में अपने शहर के चारों ओर कहीं भी जा सकते हैं। [पढ़ें: आत्म-प्रेम और खुशी खोजने के 15 तरीके]
# 12 मैं स्वीकार करता हूं कि आज जो कुछ भी होगा। सुनो, जिस क्षण आप जागते हैं, आपको पता नहीं है कि दिन आपको क्या लाएगा। यह अच्छा हो सकता है या यह बुरा हो सकता है। जो भी आपका रास्ता आता है, आप इसे संभालने में सक्षम होंगे।
क्योंकि यह जीवन है, कोई भी नहीं जानता कि क्या होने जा रहा है, हम केवल भविष्यवाणी करते हैं। लेकिन आपको जो करना है वह खुद को बताएं कि आप जो कुछ भी अपना रास्ता संभालने में सक्षम होंगे।
# 13 मैं खुद से प्यार करता हूँ। लोग अक्सर भूल जाते हैं कि वे कितने अद्भुत हैं। आत्म-प्रेम कुछ ऐसा है जो हम सभी के पास है, फिर भी, कभी-कभी हम इसे फिसल देते हैं। हो सकता है कि आपने किसी को डेट किया जो आपको नीचे रखता है, या आपके बच्चे हैं और खुद को दूसरा स्थान देते हैं। आप अपने बारे में भूल जाते हैं और आप क्या लायक हैं। अपने आप से कहकर, "मैं खुद से प्यार करता हूं," आपको याद दिलाने में मदद करता है कि आप प्यार और सम्मान के योग्य हैं। [पढ़ें: अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें: अपनी खुद की धूप बनाने के 17 तरीके]
# 14 हाँ, मैं कर सकता हूँ। आप ऐसा कर सकते हैं! यदि आपने कभी सोचा है कि आप कुछ करने में सक्षम नहीं हैं, तो बस अपने आप को सोचें, "हाँ, मैं कर सकता हूं।" आप किसी और से बेहतर या बदतर नहीं हैं। जो लोग चाहते हैं उन्हें अलग करते हैं और जो लोग स्वयं में विश्वास नहीं करते हैं। यदि आप अपने आप में विश्वास करते हैं, तो आप कुछ भी करने में सक्षम होंगे।
[पढ़ें: अपने जीवन को बदलने और अपनी खुशी खोजने के लिए 12 कदम]
अब जब आपके पास रहने के लिए कुछ मंत्र हैं, तो एक जोड़े को चुनें जो वास्तव में आपसे बात करता है। जब आप सुबह उठते हैं, तो इन मंत्रों में से एक कहें और आप खुद को सकारात्मक दिन के लिए तैयार कर लेंगे।
