हनी एक महान प्री-कसरत भोजन है। इसके अपरिष्कृत शर्करा आसानी से शरीर में अवशोषित होते हैं, जबकि इसके सरल कार्बोहाइड्रेट वाणिज्यिक ऊर्जा पेय और जैल में पाए जाने वाले कृत्रिम संरक्षक, रंग या मीठे पदार्थों के बिना ऊर्जा का उत्कृष्ट स्रोत प्रदान करते हैं। पूरी दुनिया में उत्पादित, शहद का स्वाद, रंग और स्थिरता पौधों और फूलों की आपूर्ति के आधार पर पौधों और फूलों के आधार पर काफी भिन्न हो सकती है, जिसमें वे रहते हैं।
रोउस बादाम शहद - 3/5 एक प्रकाश, सिरप स्वाद के साथ साफ़ और पतला जो कि ब्लेंड पर सीमा है। 340 जी के लिए £ 4.28गैले का खिलना शहद - 4/5 अविश्वसनीय रूप से एक समृद्ध सुनहरा रंग के साथ चल रहा है, यह ताजा और प्राकृतिक स्वाद है। 340 जी के लिए £ 3.99डी रिट कार्बनिक क्लॉवर शहद - 5/5 एक सुखद, हल्का स्वाद और एक मलाईदार बनावट जो इसे फैलाना आसान बनाता है। 450 जी के लिए £ 4.99रोउस ऑस्ट्रेलियाई नीलगिरी शहद - 3/5 इसमें सूखे सूखे बेल के फलों के संकेतों के साथ एक समृद्ध स्वाद है जो थोड़ा अधिक शक्तिशाली है। 340 जी के लिए £ 3.96
कॉम्विटा यूएमएफ 10+ मनुका शहद - 4/5 यह सस्ता नहीं है, लेकिन यह बहुत अच्छा स्वाद है और जीवाणुरोधी शक्ति साबित हुई है। 500 जी के लिए £ 16.49
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