फिट होना। मेरे लिए, यह उन चीजों में से एक है जो जिम के लिए पॉपिंग और कुछ वजन उठाने के रूप में सीधा नहीं है। अगर मैं ईमानदार हूँ, मैं आलसी हूँ … वास्तव में आलसी। मेरे पास लगभग एक साल तक जिम सदस्यता है। मैं कितनी बार चला गया हूँ? दो बार।
पहली बार ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि मुझे लगा कि मुझे ऐसा करना था क्योंकि मैंने इसके लिए भुगतान किया था। दूसरी बार ऐसा था क्योंकि पहली बार मैं वहां गया था मेरी फिटनेस कक्षा में वास्तव में एक आकर्षक लड़की थी। बाहर निकलता है कि वह अगले हफ्ते एक ही कक्षा में नहीं गई थी। देखो … मैं आलसी हूँ।
लेकिन फरवरी में मैंने अपने जीवन में थोड़ा बदलाव किया। मैंने अपनी प्रेमिका के साथ तोड़ दिया, नौकरियां चली गईं और मेरी गाड़ी बेची। आपको लगता है कि इसका आखिरी हिस्सा छोटा है लेकिन मेरी कार मेरे लिए बहुत मायने रखती है - मैं एक बड़ा पेट्रोल सिर हूं और खिड़कियों को नीचे रखने, कुछ संगीत चलाने और कुछ महान सड़कों को खोजने के लिए ड्राइव के लिए जाता हूं। मैं समझदार होने की कोशिश कर रहा था, और लंदन में गैलन के करीब 11 मील की दूरी पर एक कार होने के कारण समझदार नहीं था - वह चीज़ मुझसे ज्यादा पी रही थी! मेरे पास स्वामित्व वाली हर कार में एक व्यक्तित्व प्रतीत होता है, इसलिए एक कार से छुटकारा पाने के लिए कभी-कभी बुरा होता है, अगर ब्रेक-अप से भी बदतर नहीं होता …
जिसकी बात करते हुए, जितना मैं नहीं चाहता था कि यह मुझे प्रभावित करे, मैं बाहर निकलना शुरू कर दिया बहुत और पीना बहुत मेरे ब्रेक-अप के बाद। मैं सप्ताह में लगभग पांच बार खाना खा रहा था और दोस्तों के साथ सबसे अधिक रात पी रहा था।
जब मैंने Thryve.world नामक एक शानदार वेबसाइट के लिए वीडियो की एक श्रृंखला पेश करने के लिए कहा था, तो वास्तव में घर पर आने वाले सभी लोगों का प्रभाव। मुझे लंदन में वेलोड्रोम के कुछ गोद लेना पड़ा, फिर पहाड़ बाइकिंग और बीएमएक्स का थोड़ा सा हिस्सा था। चलो बस कहना है कि अजीब ने मुझे लगभग मार डाला। मुझे इतना अयोग्य लगा।
फिशर प्राप्त करने के लिए काम करना शुरू करने से पहले ईसाई अपनी शर्ट से फोटो खिंचवाने के लिए तैयार हो गया, क्योंकि वह कोच से एक बहादुर आदमी है
जबकि मुझे छः पैक और बंदूक की अच्छी जोड़ी पसंद आएगी, मैं वास्तव में क्या चाहता हूं ऐसा महसूस करना है कि मैं शीर्ष पर सांस से बाहर बिना सीढ़ियों को चला सकता हूं। मुझे स्कीइंग भी पसंद है, और इसके लिए आपको बहुत अच्छे आकार में होना जरूरी है - जो मैं इस समय नहीं हूं।
मैंने पढ़ा कोच बहुत कुछ और जब उन्होंने मेरी स्थिति के बारे में पता चला तो उन्होंने कहा कि वे मेरी मदद कर सकते हैं इसलिए मैं अवसर पर कूद गया।
कोच मुझे शुरू करने के लिए छह सप्ताह के विकल्प दिए। एक HIIT कक्षाओं की एक श्रृंखला में भाग लेना होगा, दूसरा रूबेन ताबेरेस नामक एक निजी ट्रेनर के साथ काम कर रहा था।
HIIT कक्षाएं अपेक्षाकृत नई थीं और मैंने इसके बारे में काफी कुछ पढ़ा। आप एक समूह में एक पीटी के साथ काम करते हैं और सर्किट कक्षा में मशीनों के चारों ओर घूमते हैं, लेकिन प्रत्येक मशीन प्रतिक्रिया देती है कि आपने कितना प्रयास किया है। मुझे इस विचार से बहुत अच्छा लगा कि मैं वास्तव में इसके साथ वास्तव में फिट हो सकता था लेकिन मुझे लगा कि कुछ था लापता। अर्थात्, उस व्यक्तिगत स्पर्श से आप लोगों के समूह के बजाय पीटी के साथ सीधे काम कर रहे हैं। मैं यह भी देख सकता था कि मेरे लिए कक्षा में जाने से परेशान नहीं होना मेरे लिए काफी आसान हो सकता है क्योंकि मुझे वास्तव में महसूस नहीं होता कि मैं किसी को भी नीचे छोड़ दूंगा, जबकि अगर मैंने एक व्यक्ति के साथ समय निकाला था, तो मैं रद्द नहीं कर सका!
मुझे अभी भी कुछ बिंदुओं पर कक्षाओं को आजमाने की इच्छा है क्योंकि मुझे लगता है कि मैं वास्तव में इसका आनंद लेता हूं, और मुझे प्यार है कि इसमें शामिल लोगों के पूरे समूह को कैसे शामिल किया जाता है - लेकिन इन छह सप्ताहों को तोड़ने के लिए, रूबेन वह लड़का है।
रूबेन ने कुछ अद्भुत लोगों के साथ काम किया है - गायक टिनी टेम्पपा, रग्बी स्टार डैनी सिप्रियन और मुक्केबाज डेविड हेय। हालांकि, रुबेन को चुनने का मुख्य कारण यह था क्योंकि मुझे किसी को मुझे प्रेरणा और दिशा देने के लिए किसी और की आवश्यकता है। वह पोषण में भी बहुत अच्छा है जिसे मुझे सबसे ज्यादा मदद चाहिए! पूरे सप्ताह बुरी चीजें खाने और पीना कभी भी ऐसा नहीं होता जो मैं करना चाहता हूं लेकिन किसी भी तरह यह हर समय होता है। मुझे रूबेन की जरूरत है कि मुझे मेरी बुरी आदतों को दूर करने के लिए मुझे डंबेल पर लाएं!
जैसा कि मैंने यह लिखा है, मैं रूबेन के साथ अपने परिचय सत्र के लिए जा रहा हूं। अगर मैं ईमानदार हूं, तो मुझे नहीं पता कि क्या उम्मीद करनी है, लेकिन अगर वह मुझे 30 सेकंड के लिए स्पॉट पर चलाने से ज्यादा कुछ करने के लिए ले जाता है तो उसे 999 डायल करने की आवश्यकता हो सकती है।
मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने कहा कि मैं परेशान नहीं था, लेकिन मुझे इसकी ज़रूरत है और यह वास्तव में बुरी तरह से करना है, इसलिए मैं भी उत्साहित हूं।
अगर, मेरे जैसे, आप आकार में आना चाहते हैं, लेकिन वास्तव में यह सुनिश्चित नहीं है कि कहां से शुरू करना है या क्या करना है, चलिए इसे एक साथ करते हैं। मैं यहां पूरी चीज को ब्लॉगिंग करने जा रहा हूं कोच और चाहते हैं कि आप मेरे साथ शामिल हों।
आप क्या कसरत कर रहे हैं? आप क्या खाना खा रहे हैं? आइए इसे एक टीम प्रयास करें! यह केवल छह सप्ताह है … क्या हो सकता है कि सबसे बुरा क्या हो सकता है ?!
तो यहां हम जाते हैं - बार से … बार (अंत में वजन के साथ!)। अब मैं जिम में हूं - अगर आप अगले हफ्ते मुझसे नहीं सुनते हैं, तो मदद भेजें!
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