हम फिटनेस फ्लेक्स की समीक्षा यह देखने के लिए करते हैं कि सबसे बेचने वाली गतिविधि ट्रैकर आपकी फिटनेस तकनीक इच्छा सूची का शीर्ष होना चाहिए या नहीं।
नाइके + फ्यूलबैंड के साथ फिटबिट फ्लेक्स की तुलना न करना लगभग असंभव है - वे दोनों गतिविधि ट्रैकर्स हैं जो आप अपने कलाई पर पूरे दिन पहनते हैं। लेकिन वे अपने दृष्टिकोण में बहुत अलग हैं, और दोनों की अपनी ताकत और कमजोरियां हैं।
फिबिट फ्लेक्स की सबसे बड़ी ताकत निस्संदेह इसकी सादगी है। भले ही आप एक पूर्ण टेक्नोफोब हैं, आपको फ्लेक्स का उपयोग करने में कोई परेशानी नहीं होगी। इसके बारे में सबकुछ सीधा है और अच्छी तरह से काम करता है - आप निश्चित रूप से बॉक्स खोलने के कुछ मिनटों के भीतर अपने हर कदम को ट्रैक कर सकते हैं।
शुरू करना
फ्लेक्स के साथ बंडल की एक आश्चर्यजनक राशि है। साथ ही साथ डिवाइस, आपको छोटे और बड़े wristbands, एक सिंगल wristband अकवार, एक यूएसबी डॉकिंग पालना, और एक यूएसबी वायरलेस रिसीवर मिलेगा।
बॉक्स में बंडल किए गए छोटे और बड़े wristbands के साथ, किसी को भी एक आरामदायक फिट खोजने में सक्षम होना चाहिए। दो-पंख वाले ढक्कन को सुरक्षित करना बहुत आसान है, और फ्लेक्स को बनाए रखेगा जहां यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने सक्रिय हैं।
हालांकि फ्लेक्स फ्यूलबैंड की तरह कलाई बैंड का हिस्सा नहीं है, लेकिन जब आप इसे पहन रहे हों तो यह वास्तव में एक एकीकृत डिवाइस की तरह महसूस करता है। फ्लेक्स फ्यूलबैंड की तुलना में कलाई पर काफी हल्का महसूस करता है, न कि किसी के भी बाद में वजन घटाने की संभावना है।
इससे पहले कि आप इसे इस्तेमाल करना शुरू करें, आपको फ्लेक्स चार्ज करने की आवश्यकता है, जिसका मतलब है कि इसे कलाई बैंड की सीमा से हटा देना। यह एक आसान प्रक्रिया है और एक जो रिवर्स में उतना आसान है। एक बार हटा दिए जाने पर, फ्लेक्स स्लॉट्स यूएसबी डॉकिंग क्रैडल में घुसपैठ कर देता है, जिसे चार्ज करने के लिए आपके कंप्यूटर में प्लग किया जा सकता है।
यह एक शर्म की बात है कि फिटबिट ने मालिकाना चार्जिंग कनेक्टर का उपयोग करना चुना है, इस प्रकार जब आप बाहर हैं और इसके बारे में चार्ज करना मुश्किल हो जाता है। इसके विपरीत, आप अपने एकीकृत यूएसबी प्लग के लिए कहीं भी FuelBand को बहुत अधिक शुल्क ले सकते हैं, जबकि विंग्स पल्स चार्ज करने के लिए एक समान सुविधाजनक माइक्रो-यूएसबी पोर्ट को नियोजित करता है।
एक बार फ्लेक्स चार्ज होने के बाद, आप इसे अपनी कलाई पर फटकार सकते हैं और सामान्य रूप से अपने व्यवसाय के बारे में जान सकते हैं, ज्ञान में सुरक्षित है कि आपके द्वारा उठाए गए प्रत्येक चरण को ट्रैक और लॉग किया जाएगा।
फिटबिट का अनुमान है कि आपको पूर्ण शुल्क पर फ्लेक्स से लगभग पांच दिन का उपयोग मिल जाएगा, लेकिन मेरे अनुभव में यह उससे कहीं अधिक समय तक चला। मैंने पाया कि बैटरी ट्रैकिंग के लगभग सात दिनों के लिए अच्छी है, हालांकि आप बैटरी को बहुत कम नहीं होने देना चाहते हैं, बशर्ते आपको उस चार्ज को चार्ज करने की आवश्यकता होगी।
यह कैसे काम करता है?
अधिकांश गतिविधि ट्रैकर्स की तरह, फ़ितबिट फ्लेक्स एक सुंदर चालाक एक्सेलेरोमीटर से लैस है, जो आपके सभी प्रकार के आंदोलन को ट्रैक कर सकता है। फ्लेक्स आपके द्वारा उठाए गए हर कदम को लॉग करेगा, जबकि उस यात्रा के दौरान अन्य यात्रा कारकों जैसे कि यात्रा की यात्रा और कैलोरी जलाया जा सकता है।
फ्लेक्स भी बता सकता है - कुछ डिग्री तक - आपका आंदोलन कितना गहन है, जिसका अर्थ है कि यह तदनुसार अन्य चर समायोजित कर सकता है। तो अगर फ्लेक्स का पता चलता है कि आप तेजी से चल रहे हैं, तो यह उन चरणों को 'बहुत सक्रिय' के रूप में लेबल करेगा। दुर्भाग्य से एक सौम्य टहलने के ऊपर कुछ भी 'बहुत सक्रिय' माना जाता है, लेकिन यह देखते हुए कि यह प्रति मिनट आपके कदमों की गणना करता है, फ्लेक्स के पास कुछ विचार है कि आप चलने के बजाए दौड़ रहे हैं।
फिटबिट फ्लेक्स में कोई अंतर्निहित डिस्प्ले नहीं है, जो कि फ्यूलबैंड के प्रतिद्वंद्वी बनने के उद्देश्य से उत्पाद के लिए एक महत्वपूर्ण चूक है। फ्लेक्स पर ही संकेतक पांच छोटे एल ई डी हैं। उन एल ई डी में से प्रत्येक आपके दैनिक लक्ष्य का 20% प्रतिनिधित्व करता है और फ्लेक्स को दो बार टैप करने से पता चलता है कि इनमें से कितने एल ई डी जलाए जाते हैं।
यदि आप अपनी दैनिक प्रगति के बारे में कोई और जानकारी चाहते हैं, तो आपको फ्लेक्स को अपने कंप्यूटर या स्मार्टफोन से सिंक करना होगा, और वेबसाइट या ऐप को क्रमशः देखना होगा।
अपना डेटा सिंक करना
फ्लेक्स से अपना डेटा प्राप्त करने से पहले, आपको एक फिटबिट खाता बनाना होगा। यह अपेक्षाकृत आसान है, और मुक्त होने से सभी दर्द रहित बना दिया है। एक बार जब आप अपना खाता बना लेते हैं, तो आपको अपने सभी व्यक्तिगत विवरण - आयु, लिंग, ऊंचाई, वजन आदि में प्रवेश करने की आवश्यकता होती है।
आप अपनी तरफ की लंबाई भी दर्ज कर सकते हैं, और अधिकांश गतिविधि ट्रैकर्स के विपरीत, फिटबिट आपको चलने और चलाने के लिए अलग-अलग स्ट्रिंग लम्बाई लॉग करने देता है, जिससे आपकी गतिविधि को ट्रैक करते समय अधिक सटीकता की अनुमति मिलती है।
आपके फिटबिट खाते के साथ और आपके व्यक्तिगत विवरण लॉग किए जाने के बाद, आप बंडल वायरलेस रिसीवर को एक अतिरिक्त यूएसबी पोर्ट में प्लग कर सकते हैं। जब रिसीवर पहचाना जाता है, तो आपको फिटबिट कनेक्ट एप्लिकेशन को डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए कहा जाएगा।
फिटबिट कनेक्ट विंडोज (पीसी) और ओएस एक्स (मैक) दोनों के लिए उपलब्ध है, और एक बार स्थापित होने पर यह पृष्ठभूमि में चलाएगा। जब भी आपका फ्लेक्स आपके कंप्यूटर के नजदीक है, तो आपका डेटा स्थानांतरित कर दिया जाएगा और ऑनलाइन लॉग इन किया जाएगा।
फिटबिट ऑनलाइन पोर्टल खूबसूरती से डिजाइन और नेविगेट करने में आसान है। आप अपने डैशबोर्ड पेज को उस जानकारी को प्रदर्शित करने के लिए कस्टमाइज़ कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है, और प्रत्येक डेटा मीट्रिक एक टाइल के भीतर प्रस्तुत की जाती है जिसे आप चारों ओर खींच सकते हैं ताकि आपके आंकड़े कैसे प्रदर्शित हो जाएं।
कई टाइल्स आपके दैनिक लक्ष्यों को प्रदर्शित करते हैं - कदम उठाए जाते हैं, कैलोरी जलाया जाता है, दूरी चलती है और सक्रिय मिनट होते हैं। जब आप अपना खाता बनाते हैं तो उन लक्ष्यों को डिफ़ॉल्ट स्तर पर सेट किया जाता है, लेकिन आप उन्हें अनुकूलित करने के लिए उन्हें अनुकूलित कर सकते हैं, अगर उन्हें हर दिन हिट करना बहुत आसान होता है, या उन्हें कम कर देता है यदि आप खुद को नैतिकता प्राप्त करते हैं तो आप निराश होते हैं उन्हें मारो।
फिटबिट आपको बैज प्रदान करेगा जो उपलब्धियों और मील का पत्थर का प्रतिनिधित्व करता है। इस तरह की चीज आपको प्रेरित रखने में मदद कर सकती है, खासकर उन दिनों पर जब आप ट्रेन स्टेशन से कार्यालय जाने के बजाए टैक्सी में कूदना पसंद करते हैं।
इसके लिए एक ऐप है
चिंतित है कि आपको अपने डेटा को सिंक्रनाइज़ करने के लिए अपने कंप्यूटर के पास होना पड़ सकता है? चिंता न करें - आप मुफ्त फिटबिट ऐप डाउनलोड कर सकते हैं और जहां भी हो, पूरे दिन अपनी गतिविधि लॉग कर सकते हैं।
फ्लेक्स कम-शक्ति ब्लूटूथ 4.0 मानक का उपयोग करता है, जिसका अर्थ यह है कि एक बार जब आपने ऐप इंस्टॉल किया है और अपने फ्लेक्स को जोड़ा है, तो आपको कुछ और करने की ज़रूरत नहीं है। आपका फ्लेक्स लगातार आपके फोन से जुड़ा होगा, इसलिए जब भी आप ऐप खोलेंगे तो आपके सभी नवीनतम आंकड़े प्रदर्शित होंगे।
ऐप वेब पोर्टल के समान डेटा को बहुत अधिक प्रदर्शित करता है, जिससे कहीं भी, कहीं भी आपकी दैनिक गतिविधि का ट्रैक रखना आसान हो जाता है। यह एक शानदार दिखने वाला ऐप है जो उपयोग करने और नेविगेट करने के लिए अविश्वसनीय रूप से आसान है, फ़िटबिट पारिस्थितिकी तंत्र में और अधिक पॉलिश और चमक जोड़ रहा है।
लेकिन ऐप सिर्फ आपके फ्लेक्स से सिंक नहीं होता है - आप इसे अपने दिन के अन्य पहलुओं को मैन्युअल रूप से ट्रैक करने के लिए भी उपयोग कर सकते हैं, जैसे आपने जो खाया है या आपने कितना पानी पी लिया है। ऐप में निर्मित खाद्य डेटाबेस अमेरिकी है, लेकिन यह अभी भी बहुत उपयोगी है। और आपके पास डेटाबेस में मैन्युअल रूप से कोई भी भोजन दर्ज करने का विकल्प नहीं है जिसे आप नहीं ढूंढ सकते हैं।
यदि आप अपने आहार को ट्रैक करने के लिए फिटबिट ऐप का उपयोग करते हैं, तो यह आपको गतिशील कैलोरी रीडआउट भी देगा - आपने कितनी कैलोरी खपत की है जो आपने अपनी गतिविधि के माध्यम से जला दी है। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो यह एक शानदार विशेषता है, क्योंकि एक सटीक खाद्य डायरी रखना वजन घटाने के आधारभूत ढांचे में से एक है।
निर्णय
फिटबिट फ्लेक्स सही नहीं है। अंतर्निहित डिस्प्ले और स्वामित्व चार्जिंग कनेक्टर की इसकी कमी दो विशेष रूप से चमकदार नकारात्मक के रूप में सामने आती है। इसमें भी एक altimeter नहीं बनाया गया है, इसलिए आप ट्रैक नहीं कर सकते हैं कि आप पूरे दिन कितनी ऊंचाई पर चढ़ गए हैं, जैसा कि आप फिटबिट वन या विंग्स पल्स पर कर सकते हैं।
हालांकि, फ्लेक्स को £ 80 से कम के लिए रीटेल करने पर विचार करना, उन कुछ कमियों को नजरअंदाज करना आसान है। यह वहां सबसे सस्ता गतिविधि ट्रैकर नहीं हो सकता है, लेकिन यह ईंधन बैंड की तुलना में एक पूर्ण £ 50 सस्ता है। बेशक नाइके ने बढ़ी हुई फ्यूलबैंड एसई लॉन्च की है, जो कि नई सुविधाओं को पैक करती है जो उस मूल्य अंतर को न्यायसंगत बनाने के लिए कुछ रास्ता तय करती हैं।
इसके फीचर सेट, लचीलापन, बैटरी लाइफ, प्रभावशाली ऑनलाइन पारिस्थितिक तंत्र और आकर्षक मूल्य को देखते हुए, फिटबिट फ्लेक्स खुद के लिए एक बहुत मजबूत मामला बनाता है। यदि आप अपने गतिविधि ट्रैकर पर उचित प्रदर्शन के बिना जी सकते हैं, तो फ्लेक्स आपका संपूर्ण भागीदार हो सकता है।
स्कोर: 8/10
आरआरपी: £ 79.99
निर्माता: फिटबिट
तो हम यही सोचते हैं, लेकिन आपके बारे में क्या? हमने फेसबुक के माध्यम से आपके विचारों के लिए कहा और यहां तालाब के विपरीत किनारे से दो पाठकों को फिटबिट फ्लेक्स के साथ अपने अनुभवों के बारे में कहना पड़ा।
क्रिस एक्कल्स, स्टाफ़र्डशायर, यूके
मेरे पास अब छह महीने के लिए फिटबिट फ्लेक्स है और यह ज्यादातर भाग के लिए एक सभ्य गतिविधि ट्रैकर है, हालांकि यह कभी-कभी गलत हो सकता है। कभी-कभी यह मुझे कंप्यूटर पर टाइप करने पर प्रतिक्रिया करता है, लेकिन वजन प्रशिक्षण जैसे गहन गतिविधियों को करते समय मुश्किल से पंजीकरण करता है। उदाहरण के लिए, इसे एक बार छह कंधे के प्रेस के लिए मापने वाले चार सेटों की गणना की गई। हालांकि, एक क्षेत्र जो वास्तव में एक्सेल करता है वह चल रहा है।
मुझे यह पसंद है कि यह आसानी से कंप्यूटर के साथ कैसे समन्वयित करता है, हालांकि आपको सावधान रहने की आवश्यकता है कि बैटरी सिंक करने से पहले नहीं चलती है या आप अपना डेटा खो देंगे। मुझे लगता है कि एक और पहलू नींद ट्रैकर सुविधा है, जो पूरी तरह से काम करता है। पट्टा स्वयं आरामदायक है और यह एक अच्छा काम है, यह निविड़ अंधकार है क्योंकि स्नान में कूदना आसान है और भूल जाओ कि आप इसे पहन रहे हैं!
सब कुछ, फ्लेक्स बहुत अच्छा है लेकिन मूल्यवान पक्ष पर थोड़ा सा है जो अनिवार्य रूप से एक गौरवशाली पैडोमीटर है।
क्रिस हर्स्ट, मिसौरी, यूएसए
मेरी कंपनी ने वास्तव में कर्मचारियों के बीच स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देने के लिए अपने सभी कर्मचारियों के लिए यह खरीदा। मैं थोड़ी देर के लिए अपने फिटबिट फ्लेक्स का उपयोग कर रहा हूं और वास्तव में इसकी सराहना करता हूं। मुझे विशेष रूप से यह पसंद है कि यह मेरी दैनिक गतिविधि को 15 मिनट की वृद्धि में कैसे टूट सकता है, इसलिए मैं देख सकता हूं कि जिस दिन मैं सबसे सक्रिय था, और बिट्स जहां मैं लगभग मूर्ति की तरह था।
मुझे लगता है कि यह स्टाइलिश दिखता है, जबकि अभी भी सुपर कार्यात्मक है। मैं वास्तव में नींद ट्रैकर का उपयोग नहीं करता लेकिन मैंने फिटनेस ऐप को माई फिटनेस पाल ऐप के साथ सिंक किया है और वे एक साथ अच्छी तरह से काम करते हैं; कुछ चालाक एकीकरण के साथ निर्बाध सेट अप।
कुल मिलाकर, मैं अपने फ्लेक्स से बहुत खुश हूं और निश्चित रूप से दूसरों को इसकी सिफारिश करता हूं।
इसलिए यह अब आपके पास है। फिटबिट फ्लेक्स पर दो अलग-अलग मतभेद जो दिखाते हैं कि आप कभी भी सभी को खुश नहीं कर सकते हैं। क्या आपके पास एक _ है? तुम क्या सोचते हो? नीचे टिप्पणी करके हमें बताएं।
