आप 55 वर्ष के हैं और अभी भी आकार में हैं। जब आप बूढ़े हो गए हैं तो आपने अपने प्रशिक्षण दिनचर्या को कैसे अनुकूलित किया है?
आपको और सोचना होगा और आपको चालाक होना होगा। आपको खुद से पूछना है, 'आज मैं कैसा महसूस करूं? कल क्या हो रहा है? क्या मैं यात्रा कर रहा हूँ क्या मुझे कोई छोटी चोट है? क्या मेरी ऊर्जा का स्तर कम है? 'जब आप 25 वर्ष के होते हैं तो आप जिम जाते हैं और उठाते हैं, या सिर्फ दौड़ के लिए जाते हैं और इसके माध्यम से धक्का देते हैं। जब भी आप बड़े होते हैं तब भी आप ऐसा कर सकते हैं, लेकिन आप अगले दिन कीमत का भुगतान करेंगे।
क्या रासायनिक इंजीनियरिंग में डिग्री रखने से आपको और अधिक वैज्ञानिक दृष्टिकोण लेने में मदद मिलती है?
मुझे लगता है कि यह कुछ हद तक करता है। यह आपको चीजों को व्यवस्थित करने, कार्यक्रमों को निर्धारित करने और परिणामों का विश्लेषण करने के लिए सिखाता है, जिनमें से सभी प्रशिक्षण के साथ मदद करते हैं।
आपकी पुस्तक फिट फॉरवर में, आप व्यस्त कार्यक्रमों वाले लोगों के लिए प्रशिक्षण सलाह देते हैं। आपकी शीर्ष युक्ति क्या है?
कुछ भी कुछ भी नहीं है। आपको कहीं भी शुरू करना होगा, भले ही यह सुबह में पांच प्रेस-अप कर रहा हो - आपका शरीर इस तरह से काम करता है कि अगली सुबह आप छः करने की तरह महसूस करेंगे। कुछ भी करने के बहाने के रूप में समय की कमी का उपयोग न करें।
आपकी सबसे शारीरिक मांग कौन सा है?
शायद रॉकी चतुर्थ में इवान ड्रैगो, क्योंकि हमने बिना किसी शर्ट के एक अंगूठी में बॉक्स किया था। कोई सीजीआई नहीं था, हमने किसी भी युगल का उपयोग नहीं किया - यह सब मैं और स्ली था। मैंने ब्रह्मांड के परास्नातक के लिए भी आकार में आने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत की, लेकिन रॉकी चतुर्थ बहुत शारीरिक रूप से कठिन होने के रूप में बाहर निकल गया।
ड्रैगो आपकी पहली फिल्म भूमिका थी और यह एक बड़ा था - क्या आपको दबाव महसूस हुआ?
भूमिका मुझे अनुकूल बनाती है, क्योंकि मैं पहले से ही एक कराटे चैंपियन था जिसने भारोत्तोलन किया और मैंने हिस्सा देखा। लेकिन हाँ, कैमरे और बंद दोनों पर मुझ पर बहुत दबाव था, क्योंकि मैं दुनिया भर में प्रसिद्ध होने के लिए एक रासायनिक अभियंता और कराटे लड़के होने से चला गया, जो उपयोग करने के लिए एक अजीब बात है।
क्या यह सच है कि फिल्मांकन के दौरान, आपने छाती में इतनी मेहनत की है कि उसे चार दिनों तक गहन देखभाल में अपने दिल के चारों ओर सूजन के साथ खर्च करना पड़ा?
क्या यह दो सप्ताह नहीं था? [हंसते हुए] मुझे नहीं पता कि वास्तव में क्या हुआ - हम दोनों काफी हद तक मारा। उसने मुझे मारने के लिए कहा ताकि मैंने किया। वह मेरा मालिक था, इसलिए मैंने जो कुछ भी मुझे बताया वह मैंने किया।
आप और यूनिवर्सल सैनिक सह-कलाकार जीन-क्लाउड वैन डेममे दोनों ने 1 9 80 के दशक के शुरू में कराटे टूर्नामेंट में हिस्सा लिया था। यदि आप वापस लड़े तो कौन जीतेगा?
मुझे नहीं पता कि उसने प्रतिस्पर्धा की है - मुझे पता है मैंने निश्चित रूप से किया था! [हंसते हैं] ठीक है, मैं 1 9 80 और 1 9 81 में यूरोपीय चैंपियन था, इसलिए मुझे लगता है कि मैं एक बहुत अच्छा शॉट था।
आपने एक्सपेंडेबल्स 1 और 2 में अभिनय किया है - यदि आप भाग 3 के लिए कोई सह-कलाकार चुन सकते हैं, तो यह कौन होगा?
मुझे एक्सपेंडेबल्स 3 के बारे में कुछ नहीं पता! अगर मुझे ऐसा करने के लिए कहा जाता है और सब कुछ काम करता है, तो मैं करूँगा। मैंने सुना है जैकी चैन इसमें और शायद वेस्ले स्निपेस होने जा रहा है, और वे क्लिंट ईस्टवुड जैसे लोगों से बात कर रहे हैं। जहां तक सह-सितारे हैं, उन्हें श्री ईस्टवुड होना होगा। बस उससे मिलने और उससे बात करने का अवसर प्राप्त करना एक सम्मान होगा।
