इस सप्ताहांत, पहली बार लंबे समय में, मैं लंदन में तीन गौरवशाली दिनों के लिए 'लड़कियों सप्ताहांत' पर जा रहा हूं।
न्यूजीलैंड से खरीदारी, खाने, कॉकटेल और पुराने दोस्त के साथ पकड़ना जो मैंने दो साल तक नहीं देखा है।
मेरा पहला विचार जब आमंत्रित किया गया था 'मैं उन्हें कैसे छोड़ सकता हूं? क्या होगा यदि कुछ बुरा होता है? क्या होगा यदि मेरे बच्चे बीमार पड़ जाए और मुझे चाहिए? 'लेकिन फिर मेरा समझदार सिर जगह में फंस गया और मैंने खुद को याद दिलाया कि रिचार्ज करने के लिए कुछ समय लेना कितना महत्वपूर्ण है।
मैं निश्चित रूप से अपने छोटे बच्चों को याद करूँगा, लेकिन मैं खुद को सोचने के लिए केवल हर मिनट से प्यार करने के लिए प्यार करूंगा। मेरा 'मां टोपी' सामने के दरवाजे से अच्छी तरह से लटका हुआ है - मैं छोड़ दूंगा और अपने समय का आनंद 'फाई' और कुछ दिनों के लिए 'माँ' नहीं करूँगा। क्यूं कर? क्योंकि मैं वापस खुश रहूंगा, ताज़ा और सभी चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हूं जो parenting मेरे रास्ते फेंकता है क्योंकि मेरे पास यह सब महत्वपूर्ण 'समय बंद' है।
सही संतुलन ढूँढना
मैं, ज्यादातर मसूड़ों की तरह, रोजाना परिवार और कामकाजी जीवन को जोड़ता हूं। मैं घर से काम करता हूं, अपने बच्चों की देखभाल करता हूं, स्कूल पीटीएफए के लिए स्वयंसेवक हूं और घर और कपड़े धोने के लिए साफ-सुथरा और साफ रखने की पूरी कोशिश करता हूं, लेकिन मैं मोंबॉट नहीं हूं। रग और हड्डी आदमी के शब्दों में 'मैं केवल इंसान हूं' इसलिए मुझे अपने लिए समय चाहिए। मुझे रिचार्ज करने और अपने बच्चों के लिए एक मजबूत, खुश और बेहतर मां बनने की जरूरत है।
समय ढूंढें - समय बनाओ! यह कहना आसान है कि 'मेरे पास समय नहीं है' लेकिन हम सभी के पास कोई है जिसे हम थोड़ा सा दुबला कर सकते हैं। एक माता-पिता, मित्र, साथी मदद कर सकता है - या यहां तक कि जब आपका छोटा बच्चा नॅपरी लेता है या न हो। उस समय का चुटकी लें और इसके बारे में दोषी न हों।
अपने बच्चों से दूर समय रखना आवश्यक है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें प्यार नहीं करते हैं अगर आप अपने लिए कुछ समय चाहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप व्यर्थ हैं या स्वार्थी हैं यदि आप अपने बालों या नाखूनों को पाने के लिए समय लेते हैं। जिम पर जाएं, या जो कुछ आप पसंद करते हैं - अपराध को मिटाना एक बेहतर माता पिता बनने की दिशा में पहला कदम है।
दो की मां, शार्लोट रॉबर्ट्स ने मुझे बताया कि वह अपने लिए समय लेने में दोषी महसूस करती थी, लेकिन जैसे ही उसके बच्चे बड़े हो गए, उसने सीखा कि उसे खुद के लिए समय निकालना होगा। "मैंने यह कहते हुए सुना है कि आप एक खाली केतली से नहीं डाल सकते हैं - आपको खुद को देखने के लिए समय निकालना होगा। यदि आप ठीक से काम नहीं कर सकते हैं तो आप किसी के लिए अच्छा नहीं हैं!"
"मैंने यह कहते हुए सुना है कि आप एक खाली केतली से नहीं डाल सकते हैं - आपको खुद को देखने के लिए समय निकालना होगा।"
मैं Charlotte के साथ पूरी तरह से सहमत हूं, समय बाहर महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे मेरे बच्चे बड़े हो गए हैं और 'क्लिंग-ऑन' वर्षों से दूर चले गए हैं, मुझे लगता है कि वास्तव में, वे मेरे बिना एक या दो दिन जीवित रहते हैं - दुनिया गिरती नहीं है, और उनके पिताजी शानदार हैं नौकरी और वे शायद ही मुझे चले गए। निश्चित रूप से वे सभी मुझे याद करते हैं - लेकिन ब्रेक हमें सब अच्छा करता है!
कोरोनेशन स्टार कैथ टाइल्डस्ले ने मुझे बताया कि वह हमेशा मां अपराध के साथ पीड़ित है, लेकिन मुझे एहसास हुआ है कि खुद के लिए समय अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।
'मुझे नहीं लगता था कि मैं अपने नाखूनों को हर दो सप्ताह में एक बार करने के बारे में दोषी महसूस करूंगा। या एक घंटे के लिए जिम होने के लिए झुकाव। या एक दोस्त के साथ रात के खाने के लिए जा रहे हैं। या वास्तव में - कभी-कभी 14 घंटे के दिन काम करते हैं। पर मै करता हू। मम गिल्ट!
जिस दिन से मेरा बच्चा अपराध पहुंचा, उस दिन से मुझे डरा दिया। एक अलग व्यक्तित्व की भावना - मेरे आधे हिस्से में एक लाख सपनों और महत्वाकांक्षाओं के साथ निर्दयतापूर्वक महत्वाकांक्षी - दूसरा आधा बस अल्फी के बचपन के लिए घर पर रहना चाहता था - बेकिंग केक, कहानियां पढ़ना, रंगना; निश्चित रूप से मैं ऐसा करने का एक बड़ा हिस्सा खो दूंगा जो मैं कर रहा हूं?
क्या मैं खुश रहूंगा? क्या अल्फी एक दमनकारी, कड़वी अभिनेता के साथ रहकर बड़ा हो जाएगा, किसी भी मौके पर उसे निकटतम चरण में पहुंचाएगा? क्या मैं अब उसके माध्यम से अपने सपने जीता हूँ? नहीं। मैं मैं हूँ। अभिनेता, पत्नी और मां।
यह कहकर 'एक खुश मां = एक खुश घर' और अधिक सच नहीं हो सका। हाँ मैं एक मां हूँ। क्या इसका मतलब है कि अब मैं अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के स्तर की परवाह नहीं करता हूं? या भगवान forbid मैं अच्छा दिखना चाहता हूँ ?!
अपनी पहचान खोना मत करो। मैं संतुलन पर हमला करता हूं। मैं अल्फी को जितना संभव कर सकता हूं - उसे ग्रामीण इलाकों में बढ़ने के लिए ले जाना - एक परिवार के रूप में फिट रखना, उसे यह देखने के लिए लाया कि माँ कहाँ काम करती है। लेकिन अगर मैं जिम सत्र करना चाहता हूं या अपने नाखूनों को पूरा करना चाहता हूं, तो मुझे लगता है कि मुझे यह करना चाहिए।
यह मुझे खुश करता है और मुझे लगता है कि अभी भी 'मुझे' समय रखना बहुत महत्वपूर्ण है। मैं बेहद हाथ में हूं - कभी-कभी दस मिनट के झुकाव के लिए अपने दोपहर के भोजन के समय घर पर घूमना। मैं अपने जीवन के सभी पहलुओं में अल्फी समेत हूं। मैं केवल अपना सर्वश्रेष्ठ कर सकता हूं - और यही वह है जो मैं हर दिन के लिए लक्षित करता हूं। '
मां अपराध को डुबोओ!
दोषी महसूस करना पूरी तरह से स्वाभाविक है - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन भावनाओं पर कार्य करना चाहिए। अपने लिए समय लेना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।
मां अपराध के लिए अलविदा कहो और जीवन की छोटी विलासिता प्यार करना शुरू करें! खुद को बुक करें कि दाई और बालों की नियुक्ति, घंटों तक निर्बाध स्नान करें, बच्चे के मुफ़्त तैरने या संगीत सुनने में लंबी सैर के लिए जाएं, या मेरे जैसे सुपर पागल हो जाएं - और उन बैटरी को रिचार्ज करने के लिए एक हिरण सप्ताहांत दूर बुक करें!
आप ताज़ा महसूस करेंगे और जो भी parenting साहसिक अगले के लिए इंतजार कर रहा है लेने के लिए तैयार हो जाएगा।
