जब बच्चे की रसद बनाने की बात आती है, तो अचानक, कितनी बार और कितनी देर तक आपकी ज़रूरत की जरूरत सूची के शीर्ष पर जाते हैं। लेकिन, घबराहट की कोई जरूरत नहीं है। आपको अभी तक कर्म सूत्र की आवश्यकता नहीं होगी …
क्या सेक्स करने का दिन अच्छा समय है?
जब वास्तव में गर्भ धारण करने की बात आती है, हालांकि आपका साथी सुबह पसंद कर सकता है।
मिडवाइफ और प्रजनन विशेषज्ञ जिता वेस्ट कहते हैं, 'पुरुष अक्सर रात के दौरान उत्सर्जन प्राप्त करते हैं और फिर एक के साथ जागते हैं, इसलिए अवसर का लाभ उठाएं।'
क्या कुछ सेक्स पद दूसरों की तुलना में बेहतर हैं?
अगर वह अचानक 'कहीं पढ़ता है' कि उसकी पसंदीदा स्थिति बच्चे को बनाने के लिए इष्टतम है, तो वह तेजी से खींच रहा है। जिता का आश्वासन देता है, 'स्थिति कोई फर्क नहीं पड़ता।'
'सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप दोनों आराम से और जुनून का आनंद ले रहे हैं, जो हार्मोन बढ़ रहा है।'
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बाद में क्या?
हवा में अपने पैरों के साथ उल्टा बैठना जरूरी नहीं है, लेकिन जैसे ही कार्य किया जाता है, वैसे ही आप अपनी सामान्य त्वरित यात्रा से बचने की कोशिश करें।
जिता कहते हैं, 'यात्रा करने और काम करने के लिए शुक्राणु समय देने के लिए 15 से 20 मिनट के बीच बिस्तर पर फ्लैट लेटें।'
आपको सप्ताह में कितनी बार सेक्स करना चाहिए?
सबसे महत्वपूर्ण बात नियमितता है। जिता कहते हैं, 'मैं सप्ताह में लगभग तीन बार लक्ष्य रखूंगा।'
'विचार यह है कि आप अपने शुक्राणु बहते रहते हैं और इसे एक आउटलेट देते हैं, जो इसे स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है।'
