सोसाइटी ने हमें सिखाया है कि जीवन जागने, काम करने, सोने और इसे फिर से करने के बारे में है। उस समीकरण के साथ कुछ गलत नहीं है?
हम में से अधिकांश कुछ से बंधे हैं। कार्य, बिल, पति / पत्नी, बच्चे, बंधक, व्यापार, ऋण। हमेशा ऐसा कुछ होता है जो हमें मुक्त तोड़ने और जो कुछ भी हम चाहते हैं, कर रहे हैं, जब भी हम चाहते हैं। जैसा कि फ्रांसीसी कहते हैं, यह सिर्फ जीवन है, और यह कुछ भी नहीं है यदि हम जिम्मेदार वयस्कों के रूप में रहना चाहते हैं तो हम इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकते हैं।
हालांकि, यह दुनिया का अंत नहीं है। हमेशा याद रखें कि अब आप जो कर रहे हैं वह केवल अस्थायी है, जब तक आप यह समझ न लें कि आपके जुनून का पालन कैसे करें और उसी समय भुगतान करें। तब तक, ऐसा कोई कारण नहीं है कि जीवन को एक अंधकारमय और सुस्त जगह क्यों होनी चाहिए।
आपको जितना संभव हो उतना खुश होना चाहिए, और ऐसा करने का एक तरीका अधिक सहज होना चाहिए। यदि आप योजना बनाना बंद कर देते हैं और वास्तव में जीवन शुरू करते हैं, तो आप पाएंगे कि जीवन उससे कहीं अधिक दिलचस्प है, और जब मैं कहता हूं कि आपको वापस जाना मुश्किल लगेगा तो मुझे भरोसा है।
मैं, एक के लिए, एक स्थिर नौकरी थी, सभ्य धन कमा रहा था, एक महान टीम थी, और कहा गया था कि मेरे पास एक उज्ज्वल भविष्य था। हालांकि, दिन के बाद उसी दिन जीवन जीने की जबरदस्त प्रक्रिया मुझे उठने और विपरीत दिशा में दौड़ने के लिए खुजली थी। जैसे ही मैं अपने काम पर खुश था, मुझे एहसास हुआ कि उससे ज़्यादा ज़िंदगी ज़्यादा ज़रूरी है।
बहुत सोचा और बहुत सारे समर्थन के बाद, मैं एक सुबह उठ गया और फैसला किया कि वह भाग्यशाली दिन वह दिन होगा जब मैंने छोड़ा था, और मैंने किया था। दो साल, अब मैं एक स्वतंत्र लेखक हूं, जिसके पास वित्त है और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यात्रा करने का समय और आखिरकार एक जिंदगी जी रही है जिसे मैं हासिल करने के लिए इतना कठिन काम कर रहा था।
आप में से कई लोगों को निगलने के लिए मेरी कहानी कुछ हद तक चरम हो सकती है, लेकिन कहानी का नैतिक यह है कि यदि आप जोखिम लेते हैं और कुछ सहज करने के लिए अपना मन बनाते हैं, तो आप सफल होने के लिए जो कुछ भी करते हैं, वह करने के लिए आप अपने दिमाग और दिल को प्रोग्राम करेंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका लक्ष्य कितना बड़ा या छोटा है, अगर आप इसके लिए जाते हैं तो आप वहां जा सकते हैं।
एक और सहज जीवन जीने के लिए कैसे
एक अधिक सहज व्यक्ति बनना निश्चित रूप से एक आसान काम नहीं है, इसलिए यहां 18 सरल चीजें हैं जो आप एक अधिक सहज जीवन जीने के लिए कर सकते हैं। उम्मीद है कि, ये कदम आपको अंत में तैयार होने पर कुछ और करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
# 1 अपना दिनचर्या हिलाएं। यह आपके मालिक पर चिल्लाना या अपने अंडे में सूखी सफाई लेने जैसी कुछ कठोर होना जरूरी नहीं है। आप कुछ आसान शुरुआत कर सकते हैं, जैसे कि सुबह की कॉफी के लिए कहीं और जाकर या काम से नया रास्ता लेना।
जब आप कुछ अलग करते हैं, तो आप अपनी आंखें खोलते हैं और नई संभावनाओं को ध्यान में रखते हैं। फिर आप नई चीजों को आजमाने के लिए और अधिक इच्छुक और कम डर लगेंगे। इसके अलावा, यह नहीं जानते कि कोने के आसपास क्या है एक रोमांचक भावना है, है ना?
# 2 हर दिन कुछ नया करो। चाहे आप एक अलग ऑर्डर दे रहे हों जब आप अपनी दैनिक कॉफ़ी रन पर बाहर निकलते हैं या उस शर्ट को डालते हैं जिसे आपको पहनने का कोई विश्वास नहीं था, तो आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलना होगा। इसके लिए योजना बनाने की कोई ज़रूरत नहीं है, बस प्रवाह के साथ जाओ। जब मौका खुद को प्रस्तुत करता है, तो संकोच न करें और बस इसे करें।
# 3 पूछो कि आकर्षक हो जाओ। जीवन में अधिक सहज होने का एक और तरीका अस्वीकार करने से डरना नहीं है। एक अच्छा उदाहरण है अपने क्रश से पूछना। जिस कारण से आपने इसे अभी तक नहीं किया है, क्योंकि आप अस्वीकार होने से डरते हैं, है ना? अगली बार जब आप सक्षम होंगे, परिणामों के बारे में बहुत ज्यादा चिंता किए बिना बाहर निकलें।
लोग इसे किसी और की इच्छा का ऑब्जेक्ट करते समय प्यार करते हैं और आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका क्रश सपाट हो जाएगा कि आपको उनसे पूछने का साहस था। भले ही आप खारिज हो जाएं, तो क्या? कम से कम आप अपने क्रश, और संभवतः एक दोस्ती के साथ एक बंधन बनाने के लिए मिलता है। यह आपको फिर से प्रयास करने के लिए बहुत सारे कमरे छोड़ देगा। याद रखें कि यदि आप कभी कोशिश नहीं करते हैं, तो आप कभी नहीं जानते होंगे। [पढ़ें: एक उत्तम दर्जे की लड़की की तरह लड़के से कैसे पूछें]
# 4 पुराने दोस्तों के साथ दोबारा जुड़ें। चाहे यह आपके पहले नौकरी से आपका पुराना कॉलेज छात्रावास या सहकर्मी है, उपेक्षित रिश्तों को फिर से शुरू करने में कुछ भी गलत नहीं है। आप आश्चर्यचकित होंगे कि पुराने दोस्त के साथ मिलकर कितना सार्थक हो सकता है।
उन लोगों के साथ लटकने की अच्छी बात जो आपने थोड़ी देर में नहीं देखी है, यह है कि आप कभी नहीं जानते कि यह कहां जा सकता है और आप किस बारे में बात करेंगे। सबकुछ ताजा और नया प्रतीत होता है, वही पुरानी कहानियों से बहुत रोना जो आप उन लोगों के साथ चर्चा करते हैं जिन्हें आप नियमित रूप से देखते हैं।
# 5 अपने आस-पास के लोगों से जुड़ें। आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपके आस-पास के लोग कितने दिलचस्प हैं। अपने नियमित समूह के साथ मिलकर या तिवो की रात के लिए घर जाने के बजाय, अपने सहकर्मी, पड़ोसी, अध्ययन समूह के सदस्य या किसी अन्य व्यक्ति को नियमित आधार पर आमंत्रित करें * लेकिन किसी के लिए * के साथ दोस्ती नहीं है पीते हैं।
आपको यह स्वीकार करना होगा कि यह थोड़ा अपरंपरागत है, लेकिन वह मजेदार है। आपके जीवन में "बैकग्राउंड" लोगों को जानने के साथ बिल्कुल कुछ भी गलत नहीं है। [पढ़ें: शर्मीली लोगों और परिचय के लिए 10 प्रेरक युक्तियाँ और चालें]
# 6 जो भी आप चाहते हैं करो। उस स्वादिष्ट क्रॉइसेंट का उपभोग करने से डरते हैं, क्योंकि आप आहार पर हैं? छुट्टी छुट्टी का एक अतिरिक्त दिन नहीं लेना चाहते हैं, क्योंकि आप डरते हैं कि आपके सहकर्मी आपको आलसी टीम के सदस्य के रूप में देखेंगे? गुलाबी पहनने के लिए शर्मिंदा, क्योंकि आप नहीं चाहते कि आपके दोस्त सोचें कि आप मर्दाना नहीं हैं?
नियमों को भूल जाओ, और जो कुछ भी आपको खुश करता है उसे करें। जीवन जीने के लिए है, इसलिए इसे ज़ोरदार और गर्व से जीते रहें। बस सुनिश्चित करें कि आप प्रक्रिया में स्वयं को या किसी और को चोट नहीं पहुंचाते हैं।
# 7 एक विमान पर कूदो। यात्रा दिल और आत्मा को खिलाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। जितना अधिक समय आप देखते हैं कि दुनिया को क्या पेशकश करनी है, उतनी अधिक संभावना है कि आप महसूस करेंगे कि दिनचर्या सिर्फ आपके लिए सही नहीं है। जिन लोगों को आप मिलेंगे, भोजन आप स्वाद लेंगे, आपको मुस्कुराएंगे, और जिन जगहों पर आप देखेंगे वे निश्चित रूप से आपको आश्चर्य की एक नई भावना देंगे। साहस की भावना आपके समग्र सहजता में हाथ उधार लेना सुनिश्चित करेगी। [पढ़ें: जब आप एक जोड़े के रूप में यात्रा करते हैं तो एक महान समय के लिए 8 युक्तियाँ]
# 8 हाँ कहना शुरू करें। चाहे वह किसी पार्टी के लिए एक आमंत्रण है जहां आप मेजबान के अलावा कोई नहीं जानते हैं, जो सहकर्मियों के साथ पेय करने का निमंत्रण है, जिनके साथ आप बहुत नजदीक नहीं हैं, या यहां तक कि यादृच्छिक कुछ भी है जो आपके पड़ोसी को कुछ बक्से ले जाने में मदद करने के लिए याद करते हैं, बस शुरू करें हाँ कह रहा हूँ
यह आपको अपने आराम क्षेत्र से नए अनुभव, नए लोगों और परिस्थितियों तक खुल जाएगा। यहां तक कि यदि यह एक बार की बात है, तो भी आप हमेशा अनुभव पर ध्यान से देखेंगे और इसे मानक के बाहर कुछ रोमांचक के रूप में याद करेंगे, और आप इसे फिर से करने के इच्छुक महसूस करेंगे। यह निश्चित रूप से पुनरावृत्ति धड़कता है, है ना?
# 9 खुद को संदेह करना बंद करो। जितना अधिक आप महसूस करते हैं कि आप चीजें नहीं कर सकते हैं, उतना अधिक आप नहीं करेंगे। जब आप अपने आप को कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए खुद को मनाना करते हैं जिसे आप सहज महसूस नहीं करते हैं, तो संभवतः आप अपने उबाऊ दिनचर्या से बाहर निकल जाएंगे। खुद को बताकर अपने जीवन को मसाला दें कि आप इसे कर सकते हैं, और आप करेंगे।
# 10 दूरस्थ रूप से काम करें। डेस्क के पीछे कार्यालय में जितना कम समय आप खर्च करेंगे, उतना अधिक उत्पादक होगा। यह घर से काम कर रहा है, एक कैफे से काम कर रहा है या पार्क में काम कर रहा है। बस अपने आप को उस सुस्त कार्यालय पर्यावरण से बाहर ले जाएं, और देखें कि यह आपके दिमाग और आपके काम के लिए कितना अच्छा होगा।
मुझे पता है कि घर से काम करना शुरू करने के लिए अपने मालिक को यह समझाना असंभव है, तो कोने के चारों ओर एक कैफे से काम करने के लिए इतने व्यस्त दिन पर कुछ घंटों के बारे में पूछने के बारे में कैसे? इस विचार को अपने मालिक को प्रस्तावित करें, और देखें कि आगे क्या होता है। आप इस बात से हैरान हो सकते हैं कि आप अपने पर्यावरण से बाहर निकलने के द्वारा कितनी प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं जिसका आप उपयोग कर रहे हैं।
मेरी आखिरी नौकरी में, हमारे पास एक प्रबंधक था जिसने अपनी पूरी टीम को हर हफ्ते कुछ घंटों के लिए पास के कैफे में ले जाया था। पर्यावरण में बदलाव ने अपने रचनात्मक रस बहते हुए, और वह कसम खाता है कि कार्यालय में बिताए गए दिनों की तुलना में वे उस कैफे में कुछ घंटों में और अधिक काम करते हैं।
# 11 प्रेरित हो जाओ। जब आपके पास कोई देखने के लिए होता है, तो एक बेहतर मौका है कि आप उन चीजों का पीछा करेंगे जिन्हें आपने कभी नहीं सोचा था। सरल विचार यह है कि आप जो भी कर सकते हैं वह कर सकते हैं जो वहां की सबसे बड़ी प्रेरक शक्तियों में से एक है। एक मूर्ति उठाओ और जीवन के आधार पर अपने दृष्टिकोण को फैशन करें कि वे इसे कैसे करते हैं। यह एक विश्व नेता, एक सकारात्मक मित्र या आपके स्वयंसेवक संघ का प्रमुख हो सकता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसके बारे में सोचने का फैसला करते हैं, अपने प्रेरणा से चिपके रहें और लगातार अपने आप को बताएं कि जब आप अपना मन निर्धारित करते हैं तो कुछ भी संभव है। फिर आप असफल होने के बारे में ज्यादा चिंता किए बिना सहजता से निपटने के लिए अधिक इच्छुक महसूस करेंगे।
# 12 एक अजनबी से बात करो। अधिकतर नहीं, जब हम अपरिचित क्षेत्र में होते हैं और अपरिचित चेहरों का सामना करते हैं, तो हम अपने गोले में पीछे हट जाते हैं। चाहे आप एक सम्मेलन में हों, विमान पर हों, या डीएमवी में लाइन में हों, अजनबी से बात करने में संकोच न करें। कुछ लोगों को बताने वाली कहानियों पर आप आश्चर्यचकित होंगे। [पढ़ें: अपने सामाजिक सर्कल में अधिक लोगों को जोड़ने के लिए 12 त्वरित टिप्स]
# 13 खुद को मुस्कुराओ। सहजता से खुद को खुश करने के लिए सुनिश्चित करें। ऐसा कुछ करें जो आपको दैनिक आधार पर मुस्कुराएगा। चाहे वह उस आम शर्बत से खुद का इलाज कर रहा हो, चाहे आप पूरे हफ्ते लालसा कर रहे हों या आखिर में उस विमान टिकट को शहर से बाहर खरीद रहे हों, इसके बारे में बहुत कुछ सोचने के बिना खुद का इलाज करें।
# 14 अपने गैजेट बंद करें। जब आपको रास्ते में कोई विकृति नहीं होती है, तो आप उठने और कुछ करने के लिए तैयार रहेंगे। उदाहरण के लिए, पार्क पर जाएं, और अपना फोन बंद करें।
आप पाएंगे कि फेसबुक और ट्विटर के बिना आपको विचलित करने के लिए, आपको वास्तव में अपने परिवेश को अवशोषित करने की स्वतंत्रता है। आप उन चीजों को देखेंगे जो आपने पहले कभी नहीं किया था, जैसे कि उस पाइन पेड़ की छाल झुर्रियों वाली है या कितने गिलहरी चल रही हैं। आप अपने बेंच साथी के साथ वार्तालाप भी कर सकते हैं और एक नया दोस्त बना सकते हैं। [पढ़ें: 8 कष्टप्रद सोशल मीडिया उपयोगकर्ता जो आपको चीखना चाहते हैं]
# 15 खुले दिन हैं। किसी भी चीज की योजना न बनाएं, और सिर्फ यह देखें कि दिन आपको कहाँ ले जाता है। अगली बार जब आप छुट्टी पर हों तो भी यही कहा जा सकता है। अपने दिन को पर्यटन स्थलों के साथ क्रैम करने के बजाय, अपने आस-पास के बारे में पता लगाने के लिए एक या दो दिन पूरी तरह रिक्त छोड़ दें। यात्रियों के पास और दूर तक कहा गया है कि यह ऐसा समय है जो उन्हें सबसे अच्छी यादें बनाने की अनुमति देता है, न कि एक और संग्रहालय में खड़े नहीं।
# 16 कुछ नया खाओ। आप या तो शहर में एक नए रेस्तरां में जाकर या कहीं पूरी तरह से विदेशी आरक्षण करके अपना दिनचर्या तोड़ सकते हैं।कभी मलेशियाई भोजन की कोशिश की? पता है कि पेरूवियन व्यंजन भी क्या है? चाहे वह एक नई नुस्खा के साथ प्रयोग कर रहा हो या एक नए रेस्तरां में जा रहा हो, कुछ नया खाने और पीने से खुद को आश्चर्यचकित करें।
# 17 अपने साथी को बोर्ड पर प्राप्त करें। चाहे वह आपके पति / पत्नी, भाई, सबसे अच्छे दोस्त या सहयोगी हों, किसी को भी बेहतर तरीके से अपने जीवन को बदलने के लिए प्यार करें। यह टैंगो में दो लेता है, इसका उल्लेख नहीं करना यह सहज तरीके से अधिक मजेदार होता है।
यदि आप एक ही काम कर रहे हैं तो आप अपने आप को मूर्ख बनाने के लिए बहुत शर्मिंदा नहीं होंगे। यात्रा, नई चीजों की कोशिश करना, और सिर्फ एक अच्छी तरह से गोल व्यक्ति होने के नाते एक दोस्त के साथ रास्ता आसान होगा।
# 18 उबाऊ सामान से छुटकारा पाएं। शॉपिंग जैसे समय, टेलीविज़न देखना और इंटरनेट सर्फिंग करना समय बर्बाद कर दिया गया है और इसे शौक के रूप में भी वर्गीकृत नहीं किया जाना चाहिए। अपने आप को बेकार गतिविधियों से छुटकारा पाना सुनिश्चित करें, और उन चीजों में शामिल हों जो आपको कुछ नया सिखाएंगे।
पुस्तक क्लब में शामिल होने, सर्फ सीखना, नृत्य करना सीखना, और इसी तरह से अपने जीवन में मूल्य जोड़ें। जब आपके पास चिंता करने के लिए टेलीविज़न शो की तरह मूर्खतापूर्ण विकृतियां नहीं होती हैं, तो आप उन चीजों को करने के लिए और अधिक समय देते हैं जिन्हें आपने कभी नहीं सोचा था कि आप ऐसा नहीं करते हैं।
आपका जीवन जीने के लिए है, और ऐसी चीजें करने से बर्बाद नहीं है जो आपको कोई खुशी नहीं पहुंचाते। आपकी ज़िम्मेदारियों के बावजूद, इसका कोई कारण नहीं है कि आप अपने जीवन में कुछ सहज मज़ेदार इंजेक्शन क्यों नहीं ले सकते हैं ताकि इसे और अधिक सार्थक बनाया जा सके। हमेशा फ्रांसीसी लेखक â € ¢ माइल ज़ोला के बुद्धिमान शब्दों को याद रखें, "अगर आप मुझसे पूछें कि मैं इस जीवन में क्या कर रहा हूं, तो मैं आपको बताउंगा: मैं ज़ोर से जीने आया था।"
[पढ़ें: बेहतर जीवन पाने में आपकी सहायता के लिए 12 अंतर्दृष्टिपूर्ण पाठ]
हर किसी के पास अधिक सहज बनने की क्षमता है। अपने दिनचर्या से मुक्त तोड़ें और कुछ नया प्रयास करें। कुछ दशकों में, आप वास्तव में खुश होंगे कि आपने किया था।
